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jordao24
Guest
Boas.. Tenho 22 anos, 1.80 m e 88 kg.. Comecei agora a ir de bicicleta para o trabalho e vou ter de o fazer pelo menos durante seis meses.. O percurso é de 2 km com uma inclinação complicada para subir e outras menos acentuadas que dão pa pedalar bem quando é a descer.. Faço o percurso 4 vezes por dia tirando o domingo e no sábado posso fazer por duas ou quatro vezes e nem sempre.. Pergunto aqui se isto vai me ajudar muito ou pouco na minha condição física e no meu peso sendo que não sou magro nem muito gordo pois tenho alguma massa muscular.. Obrigado e espero por respostas..