Não fiz nada diferente do habitual, apenas com mais força de pernas do que há umas semanas atrás - devido a treino mais afincado numa bici "inteligente" no ginásio, imagino eu, talvez. A verdade é que estou a andar mais depressa, o que noto particularmente a subir (apesar do triste aumento de peso durante duas semanas de férias em casa de um chefe de cozinha
)
Já antes tinha sentido ali uma dor, imaginei que esse fosse simplesmente um dia mau. Desta vez, quando a dor voltou e a meio da volta retirei a cunha não notei diferença nenhuma na dor no lado de dentro do joelho, continuou a aumentar. Não fiquei nada convencido com a cunha, mas acredito que a dor possa ter outra razão, embora não tenha mudado nada nas afinações de selim, cleats, etc.
Além de treino específico no ginásio, achou que vou exprimentar ajustar o cleat de maneira a virar a ponta do pé ligeiramente mais para dentro. Acho que só para a semana voltarei a andar nesta bici, depois darei notícias.
Abraço!