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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Nova Cinelli
- Thread starter bogas
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Aproveitar o sol
Mais um dia de aproveitar o sol apesar do frio
Dia para ir a Sta.Luzia ver o mar
Mais uma volta, 63 km com acumulado de 715 m e velocidade média de 28 km/h
https://www.strava.com/activities/1301942365
A subida do dia apesar de curta, cerca de 3 km é feita na totalidade em paralelo, final de etapa na Volta a Portugal.
As primeiras pendentes são bastante interessantes:
Já a chegar ao topo:
Lá em cima a bela vista sobre Viana do Castelo:
Categoria!!!
gfrmartins
Well-Known Member
Não vi para trás e peço desculpa se já foi respondido mas o teu PC tem as especificações minimas necessárias para o zwift?
passas o ecra do login?
Notícias
Depois de algum tempo mais desaparecido, venho apenas fazer uma ligeira actualização do meu tópico.
Nestes tempos de mais frio e chuva reinam os treinos em casa, na plataforma Zwift. Quem não conhece devia experimentar é viciante e motivador.
Quem tinha gosto em seguir este tópico fica aqui o meu Strava para terem noção do trabalho que estou a desenvolver:
https://www.strava.com/athletes/8196273
Atenção que nos dias em que o tempo está mais favorável tenho feito saídas para a rua, que isto de estar sempre fechado também tem inconvenientes.
Fiquem bem
Depois de algum tempo mais desaparecido, venho apenas fazer uma ligeira actualização do meu tópico.
Nestes tempos de mais frio e chuva reinam os treinos em casa, na plataforma Zwift. Quem não conhece devia experimentar é viciante e motivador.
Quem tinha gosto em seguir este tópico fica aqui o meu Strava para terem noção do trabalho que estou a desenvolver:
https://www.strava.com/athletes/8196273
Atenção que nos dias em que o tempo está mais favorável tenho feito saídas para a rua, que isto de estar sempre fechado também tem inconvenientes.
Fiquem bem
Francisco Costa
Well-Known Member
Muito bom @bogas
Sempre com umas belas fotos para animar aqui a malta. Um dia havemos de pedalar por esses lados...
Este inicio de ano a nível de treinos tenho estado completamente parado, mas em breve também irei iniciar com os meus treinos indoor, mas noutra plataforma (trainerroad) porque ainda não tenho hardware para correr o Zwift...
Depois preciso de uns conselhos teus...
Sempre com umas belas fotos para animar aqui a malta. Um dia havemos de pedalar por esses lados...
Este inicio de ano a nível de treinos tenho estado completamente parado, mas em breve também irei iniciar com os meus treinos indoor, mas noutra plataforma (trainerroad) porque ainda não tenho hardware para correr o Zwift...
Depois preciso de uns conselhos teus...
Sem problema. Ja treinei com o trainerroad, gostei bastante.
Estou a usar Zwift porque motiva mais, mas os treinos que lá faço estão baseados em trainerroad.
Vem a chuva outra vez, as saídas á rua estão reduzidas. Fotos indoor não são boas, sou feio LOLPermite-me a correção!
Bela foto!! Mais disso sff.
Abraço
Fim de semana complicado
Fim de semana ocupado com a bicicleta, volta no sábado e volta no domingo. Duas voltas de 70 km.
Sábado volta para um esforço mais elevado e uma volta ligeiramente mais "plana" para fazer uma boa média.
https://www.strava.com/activities/1377347706
Domingo volta já mais em passeio e com um pouco mais de acumulado.
https://www.strava.com/activities/1379910396
PS: Aos moderadores, pedia uma explicação para o meu tópico ter saído da secção das histórias e ter passado para análise e testes
Fim de semana ocupado com a bicicleta, volta no sábado e volta no domingo. Duas voltas de 70 km.
Sábado volta para um esforço mais elevado e uma volta ligeiramente mais "plana"
para fazer uma boa média.https://www.strava.com/activities/1377347706
Domingo volta já mais em passeio e com um pouco mais de acumulado.
https://www.strava.com/activities/1379910396
PS: Aos moderadores, pedia uma explicação para o meu tópico ter saído da secção das histórias e ter passado para análise e testes
Demasiado duro para esses lados. Mas quem sobe a Ermida também pode tentar essa
