Malta do Algarve

[trepadores da Figueira]

Olá Guerreiro bela volta essa de ir As minas de São Domingos um bom Treino e com muito boa companhia e no final e que foram elas Febras e minis e boa companhia hehehehe, eu disse que a volta do Guerreiro mais o V Leandro tinha água no bico, boa volta rapazes.

Prates no domingo também deste uma bela volta, e hoje repepiste a doze, assim é que é.

 

[FDias]

Prates essa de Domingo é uma bela volta e já não é para todos, com passagem pela serra algarvia até Cachopo e subida do Monte da Ribeira para Alcaria do Cume.
Guerreiro isso é que foi animação no final. Se não tivesse ido com um companheiro com pouco treino era menino para ter ido até à Mina convosco e voltar para Penedos mas tal como na guerra não se deixa um soldado para trás eu não deixo um companheiro de pedalada que saia comigo pelo caminho, nem que tenha de voltar a trás e leva-lo.
Eu depois de 360 km em 4 dias seguido agora estou de jejum e só lá para quinta feira poderei voltar a passear a minha namorada de duas rodas.
Boas voltas pessoal!

 

[iniciado]

Saudação

Olá, Trepador da Figueira...

Estimulado pelo belo treino de 5ª feira lá me juntei no Domingo à Gentes das Cardosas...até Lagos ainda fui no pelotão que rolava bem rápido mas na viragem para Bensafrim começou logo a subir e nem uma mororeta que subia connosco me conseguiu levar de novo à ultima roda...no problema...segui ao meu ritmo, virei para Barão de S. João como o grupo (via-os lá longe) e segui para cima...quando me vi perdido na montanha após uns bons kms sem ver vivalma voltei para trás e segui o caminho normal para Bensafrim...parei no café e esperei pela malta (contava que passassem lá) mas não apareceram...vai de voltar para Portimão a dar gás (como quem diz...eh, eh, eh...) e ainda me juntei a um companheiro de estrada...um ex-ciclista que decidiu recomeçar a treinar agora após a sua reforma de França...lá viemos na conversa...ao domingo chego a fazer 200 km, contou-me...um fã do pedal como nós...foi aí que o vi no seu trabalho de Domingo (alguém tem que nos fazer chegar o líquido indispensável...mesmo ao Domingo) e o saudei...bem haja, Amigo Algarvio...continue a fomentar esta bela forma de nos mantermos saudáveis e bem dispostos...

Já vim para casa no Norte...as férias aí já acabaram...mas o pedal cá continuará...agora com menos subidas e menos velocidade...eh,eh,eh,...

Ficar a andar como Vós ia necessitar de um ano inteiro de féria no Algarve...era bom, era...

 

[trepadores da Figueira]

Mais uma dia de volta com a malta da IGREJA DA PENINA hoje apareceram 12 colegas, a voltinha foi decidida por mim isto para dar a conhecer aos nossos 2 colegas de Ferias e do últimos dias as 2 subidas aqui da nossa zona SUBIDAS DO PINCHO.
Então, saímos enina, Figueira, volta completa ao Autódromo, Pereira, Arão, Farta Vacas, estrada da Barragem, como sempre quem quis ir fazer as subidas do Pincho foi, quem não quis ir voltou para as Colinas Verdes, seguimos 6 para as subidas do Pincho os outros não, Pincho, estrada do Espinhaço do Cão, Bensafrim onde paramos para uma cafezito e tiramos uma foto, Portelas, Lagos, Odiáxere, Figueira, e os colegas de volta a caminho de Portimão.

 

[trepadores da Figueira]

Iniciado
Obrigado pelo teu testemunho das tuas voltas na nossa companhia aqui pela nossa zona, já sabe para o ano é só aparecer ok.


E já está decidido amanha mais um empeno a caminho da FÓIA com o colega.
08:00 Bomba da Penina direcção subida dos Casais, Nave, Monchique, Fóia, descer pelas traseiras da Fóia, Baraço dos Pisoes, estrada de Marmelete, hehehehehe Descida do Enxameador , Autódromo, Figueira.

EMPENO CERTO.

 

[prates]

Boa tarde a todos.
Amanhã vamos ver como vai ser a primeira 1h a nivel 1 depois 20 minutos a nivel 4 entre as 145 e 165 batidas e depois mais 10 minutos a nivel 2 entre as 125 e as 135 mais 20 minutos a nivel 4 e depois mais 1h a nivel 1 vamos ver por dá para andar.

Antonio Prates

 

[trepadores da Figueira]

Hehehehehe.

Olá Prates não percebo nada desse valores hihihihi hahahaha.

Amanha ver se faço a subida dos Casais o mais confortável possível para depois fazer outra vez a subida da Fóia, e chegar lá em cima ainda com condições de volta para baixo.

Prates isso é muitos números para a minha cabeça.

Xau e bons treinos por Terras Algarvias

 

[Armando]

Ola malta Algarvia...

Venho aqui enaltecer os cuidados prestados pelo Carlos franco,aquando da minha queda naquela que era para ser uma estadia memoravel aí nessas bandas.
Estou aqui todo roido de inveja ao ver as fotos destes "bacanos" nesses vossos treinos.

Um grande abraço para o Luis Junho e outro para o Carlinhos.

Espero numa proxima poder disfrutar muito mais da vossa companhia.

Ja estou um bocado melhor,mas ainda não deu para pegar na Bike,nem a mesma ainda foi arranjada.

Ficam umas fotos do estado em que fiquei.

Hoje ja fui levar o equipamento à costureira para tapar os buracos.

 

[tranquilo]

Xii Armando, espero que esteja tudo bem!

@Trepadores
Esvazia a caixa de mensagens!

 

[trepadores da Figueira]

Armando como já tinha dito as melhoras, olha eu amanha vou passar por lá mas a subir vou ver a cambra dar se está lá hehehehhihihhihihahahaha.

A ajudinha que eu te dei era o mínimo que eu te poderia fazer, de resto só te desejo que isso passe rápido.

O Luis Junho está forte que nem um AÇO hoje levei-o ai para 2 subidas deu-me um empeno vai lá vai nem olha para tas assim é que é Bela preparaçao para a prova de BTT da Vidigueira uiuiuiuiu.

Armando as melhoras


ok tranquilo

 

[NetWarrior]

Ora Viva pessoal.

Este fim de semana prolongado temos algumas voltas?

Estou a contar passar ai, espero fazer mais uma daquelas voltas epicas por Monchique

Grande Abraço e até breve.

 

[trepadores da Figueira]

Olá Armando olha aqui vai o que é teu ok
Lá está ela

Olha aqui vai por onde devirias ter ido, era só ao lado.

E para saberes que a curva ja têm nome o padrinho foi JP já a baptizau curva do Armando
Aqui vai:


As melhoras.

 

[trepadores da Figueira]

Hoje mais um subida à FÓIA desta vez na companhia do colega CESAR de Arruda dos Vinhos
Encontro na bomba da Penina saímos as 08:00 subida dos Casais como aperitivo e subida á FÓIA como aperitivo final e para terminar um dia em grande regressámos pela traseiras da FÓIA descemos, pelo ENXAMEADOR ainda bem , em direcção ao Autódromo, no meu polar deu 78kms
Aqui vai umas fotos :
Na bica da agua a 2kms do alto da FÓIA .


Aqui está o meu companheiro no marco onde marca 900metro de altitude.


Os 2 Guerreiros da volta de hoje no alto da FÒIA.



Na traseiras da Fóia o César teve um furo acontece.



Hehehehihihihhahahha
Sem comentários ter que dar á bomba ??????




O colega César a agradecer a excelente volta que eu lhe proporcionei hoje.

 

[trepadores da Figueira]

Nelson como sabes há sempre companhia, não te preocupes há por cá malta bem rija com vontade de fazer kms e horas e subidas.

Eu é que tenho que ter cuidado se não vocês matam-me me ok.

Tens o meu telefone liga-me depois falamos.
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E amanha lá estarei as 08:30 mais um vez na Igreja da Penina com novidades.

xau e bons treinos

 

[prates]

Boas.
Mais um treino por terras algarvias.
Fuzeta, Tavira, Vila Real, Castro Marim ,e voltar pelo mesmo caminho 97km em 177minutos.
Amanhã á mais.
Um abraço a todos.

Antonio Prates.

 

[Armando]

Boas Carlinhos

Essa maldita foi a desgraça das minhas ferias,mas eu hei-de vence-la e voltarei um dia a passar por ela!!

Em principio o aro vai ter concerto,hoje ja lhe tiramos a moça e agora é só desempenar a roda...eu é que está mais dificil de desempenar.

Continua a divertir-te e a divertir os outros.

Grande abraço

 

[prates]

Chegou as 18h sem nada para fazer,bem vou vestir o equipamento e aì vai ele encima da burra, Fuzeta,Tavira,S.Catarina,Olhão e Fuzeta 56km em106 minutos.
Amanhã á mais uma viagem sulitária.

Antonio Prates.

 

[trepadores da Figueira]

Mais uma voltinha de 3 hora com a companhia de amigos de férias aqui por terras dos Algarves jantamo-nos com habitual a malta da Igreja da Penina. volta das Alfambras triângulo pequeno.

Penina, Odiáxere, Lagos, Bensafrim, subida do Espinhaço de Cão, Alfambras, estrada de Aljezur, Espinhaço de Cão, com paragem em Bensafrim para um cafezito ( hehehe eles subidas ) mais topo bem duro, o da via do Infante, Espiche, Lagos, Figueira . 3 horas de volta bem bom.

Hehehehe com tenho amigo ciclista de férias na minha casa la tenho eu que andar a levar empenos atrás dele empenos.



Amanha será mais uma e doze.

Como ele não vêm ler isto aqui, para amanha já contratei hehehe um Promissor PRÓ aqui da nossa zona para ir treinar com a gente, vai ser bonito vai.

Ricardo Racha vais ter uma surpresa.

 

[MJRocha]

Boas

Prates, já conheces a volta por Cova da Muda? Tens lá umas belas paisagens e subiditas, já que pelo que tenho visto tens andado perto de Faro.

 

[trepadores da Figueira]

Oi MRocha

Não se esqueçam cá do G para a vossa futura volta longa que eu sei que está ai agendada para breve, se eu estiver livre eu alinho ok.