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Malta do Algarve

trepadores da Figueira

Well-Known Member
, em relaçao ao audace ainda nao tenho pernas para isso, se conseguir subir um pouco o ritmo é um caso a pensar...abraço!

EU SEI TENHO A CERTEZA QUE TU EM RELAÇÃO AINDA NÃO SABEM NEM LESTE BEM QUAL É A FILOSOFIA DOS AUDACE

AQUI VAI O LINK PARA TU LERES QUAL É A FILOSOFIA :

http://desafioaudacefpcub.wix.com/desafioaudacefpcub

TENHO QUASE A CERTEZA QUE TU TEM MAIS CAPACIDADES E ÉS MUITO MAIS NOVO QUE A GRANDE MAIORIA DO PESSOAL QUE FAZ POR AI AUDACES.

ANALISA VÊ AS FOTOS VÉ MEDIAS ANALISA KMS >> depois logo me dizes alguma coisa <<
 

Via Rapida

New Member
Carlinhos tu está uma maquina ;) ;) eu passei por vocês ontem na zona do Rasmalho oioioioio, o Nelson Pinto vinha a lhe dar bem muito bem mesmo, :cool:
e como sempre tu na retaguarda, mesmo depois de terem feito aquelas subidas, ainda vinha muito bem.

Eu talvez vá ao Audace de Espiche, eles anunciaram que iam fazer um AUDACE em Novembro.

um abraço.
 

Alferes

Member
Ola Carlos

Eu sou o Rui Alferes. Participei nos últimos 2 audaces ai no Algarve. No de Faro até fiz alguns km's à chuva contigo e com um amigo teu que penso chamar-se João. Chegámos a Faro juntos e eu até fiz uma volta maior para ir para chegar à loja :)

Na próxima 2ª feira (8-Jul) entro de férias ai no Algarve (Lagos) por um periodo de cerca de 2,5 semanas.

Queria juntar-me ai a algum grupo que vocês tenham e tb gostava de subir 1 ou 2 vezes à Foia ... para ir treinando a subida à Torre que tb vou :)

Abr
 

trepadores da Figueira

Well-Known Member
Olá Rui Alferes boas

ok certo e és bem vindo pois temos aqui zonas onde o ppl se encontra sim sr

ir fazer a FOIA com todo o gosto. :eek: :eek: :cool:

Igreja Penina junta-se malta as >>> Tercas, Quintas, Sabados, saida as 08:30 sem falhas

track onde fica:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fhdsazssfyxsuwlv


Aos Domigos e feriados Rotunda das Cardosas.

Saida as 08:30


Track onde fica:

http://www.gpsies.com/map.do?fileId...3EFB14AE3C24323FC17E2259FD2D1115391BA52C04425


vou lhe enviar uma MENSAGEM PRIVADA é para ver ok

e cá daremos umas volta ( pois eu tambem vou a SERRA DA ESTRELA )

XAU
 

trepadores da Figueira

Well-Known Member
Hoje mais uma vez tive o prazer de pedalar com pessoal que se encontra por cá nos Algarves de ferias.

Hoje na companhia de >> Paulo Gomes & Victor Cotrim << ambos aficionados dos AUDACES e não só.
Combinamos nos encontrar na GUIA eu como bom anfitrião as 08:15 já lá estava, com varias voltas programadas para saber o que estes 2 amigo pretendiam fazer chegou as 08:30 e nada ( pensei eu má da volta ) mais um minuto quando vejo o Victor chegar de bike ele vinha de Ferragudo, ( perguntei então vieste de bike sim o Paulo também vira de bike da Quinta Lago ate a Guia ) >>> e eu fui de Pópó hehehehehehe ) esperamos uns muitos pelo Paulo e lá o rapaz apareceu.
Portanto tive que refazer uma volta bem mais curta.

Mas já vi que isto é malta de um outro CAMPEONATO > o Paulo Gomes já fez alguns Randonneurs e ate já fez um de 1000kms vai lá vai.

Por isso hoje tive um enorme prazer em pedalar ao lado de ciclista quem se mente nestas aventuras.

E amanha já me convenceram mais uma ida a FOIA. :p :p

XAU E BONS TREINOS.
 

Via Rapida

New Member
Carlinhos mente a tabela pois os ciclistas de vacansses dão te cabo do pelo, querem todos é ir a caminho da Fóia, leva-os pelo Alferce, Enxameador, ou por essa subida nova que tu sabes.
Com que então amanha lá vás a caminho da Fóia outra vez, não a endireitas não.
Um Abraço.
E pelo que dá para entender está semana andas todos os dias. :rolleyes: :cool:
 

Armando

New Member
Carlinhos...não "gastes" muito essa subida nova!!

Guarda-a para quando eu aí for em Agosto... e não treines muito que é para não me deixares apeado sozinho.

Grande abraço
 

trepadores da Figueira

Well-Known Member
Olá Armando boas
Olha não tragas para cá o 53/39 << com >> 23/11 eu bem te aviso.
E quanto mais ando menos sei andar, levo com cada empeno que nem tu imaginas.
Eu tenho mais vontade de fazer aqui a descer, do que a subir hehehehehehe.
Cá te espero em AGOSTO.

Xau e bons treinos.
 

FKITLMO

New Member
Tu gostas é disto !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:cool: ;) :rolleyes:
Tempo livre para andares de bicicleta e Serra contigo, já na segunda feira por lá andaste, já não ligas as volta aqui do Autódromo.
Eu talvez amanha vá dar um giro até aos Montes de Cima beber um café e uma volta pelo Autódromo. Talvez depois das 18:00.
BJ amigo.
 

trepadores da Figueira

Well-Known Member
Olá boas

Amanha estas com azar ;) pois vou de manha dar uma voltita, e ainda não sei para ondem mas vais ser coisa soft em termos de terreno.

xau bons treinos.



@ Via Rapida em vez de andares a mandar bitites, vamos amanha dar uma voltita.

Combina tu a hora envia-me um SMS ok :cool: ;) :rolleyes:
 

trepadores da Figueira

Well-Known Member
Hoje mais uma voltinha a solo, em Ritmo baixo, com algumas subidas pelo meio feitas nas clamas. Figueira, Sargaçal, Bensafrim, Esp do Cão, Alfambras, Aljezur onde fiz uma paragem para beber um cafezito, de volta a estrada, Esp de Cão, Pincho, Farta Vacas, Arão, Figueira, fiz 85 kms na boa.

Aqui vai o track da volta de hoje:

http://app.strava.com/activities/65572227

Amanha mais uma voltinha com o Pessoal da Igreja da Penina.

Xau e bons treinos.
 

Via Rapida

New Member
Oi Carlos já vais com a mesma embalagem da semana passas ;) descansa rapaz o descanso também faz bem.
Amanha é Terça não podias falhar ;) assim é que é.
Sabes onde vão!!!!

Um Abraço
 

trepadores da Figueira

Well-Known Member
Olá V Rápida só tens é conversa apareceres para pedalar com a gente é que não aiaiaiaiaaiaiaai.
Hoje mais uma volta como Pessoal da Igreja da Penina hoje demos a volta dos Montes de Cima em ritmo clamo sem grande Stress muito boa a volta de 56 kms.
E hoje na companhia de Rui Alfere


Amanha logo se vê.

xau e bons treinos.
 
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