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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Historias e dicas para andar na Estrada no Inverno
- Thread starter nogueira.nuno
- Start date
trepadores da Figueira
Well-Known Member
Olá
Estive com Tais meias hoje nas minhas mãos
Pois as meia são 5 *****
Podem pedir informações em:
Torrado Bikes - www.torradobikes.com
Urb.Alto Alfarrobal Bloco 1, Portimão – Te l/Fax: 966 443 347
Portimão
http://www.torradobikes.com
Viva!
As que tenho mandei vir da probikekit: http://www.probikekit.com/display.php?code=C0360. Mas há pelo menos mais dois modelos com diferentes graus de protecção térmica.
As que tenho mandei vir da probikekit: http://www.probikekit.com/display.php?code=C0360. Mas há pelo menos mais dois modelos com diferentes graus de protecção térmica.
nogueira.nuno
New Member
Conheces algum site onde vendem essas meias milagrosas...
Boas, eu comprei aqui as minhas e este modelo especifico que é mesmo á altura para poder usar as Capas e além de ter essa faixa refletora!!
http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=8998
patrick pires
Well-Known Member
Ja agora sera que tambem podem ser utilizadas no inverno, tipo "termicas"??
nogueira.nuno
New Member
Eu uso-as de vez em quando mas como imaginas em voltas em que não as utilizas como á Prova de agua ou dias mais frios podem-te fazer suar mais os pés e como é logico as meias não respiram muito e podes ficar com os pés como que um POUCO, sim um pouco cozidos como se costuma dizer, mas são mais confortaveis devido ao seu tecido!!
MAs não te arrependes vais ver, podes-me vir aqui chamar mentiroso se não gostares!!
MAs não te arrependes vais ver, podes-me vir aqui chamar mentiroso se não gostares!!
patrick pires
Well-Known Member
Ok... meias termicas ja tenho, mas era para saber no caso de comprar se "se podia rentabilizar a coisa".. ehehe
Com as cargas de agua que tem caido por aqui, creio que vai ser um bom investimento!!
Com as cargas de agua que tem caido por aqui, creio que vai ser um bom investimento!!
Em passeios/provas de longa distância é fundamental fazer uma gestão rigorosa do esforço e nunca te deixes entusiasmar pelo andamento dos outros. Se não estiveres bem preparado, mais cedo ou mais tarde vais pagar o excesso de esforço e será doloroso
terminar o passeio/prova. Outra regra de ouro é beber sempre antes de ter sede e comer antes de ter fome.
No inverno com o tempo chuvoso, lamacento e frio, a utilização do "camel baque" tem várias vantagens em relação ao tradicional cantil:
É muito mais higiénico, mantém os líquidos a temperatura muito mais agradável e as
fitas que o apertam ao teu corpo, reduzem em muito a circulação de ar frio no interior da tua roupa.
Em longas descidas, é preferível travar com intensidade e largar durante algum tempo os travões,
do que estar a travar constantemente durante toda a descida.
Havendo sobre aquecimento dos calços (ou das pastilhas dos discos), os travões desgastam-se mais rapidamente e perdem muita eficácia.
Se de repente precisas de travar a fundo....
Se gostas de competição, antes de começar uma corrida é fundamental fazer um
bom aquecimento. 30 a 40 minutos antes da partida, começa com ritmo
suave e vai aumentando progressivamente. Perto da partida faz alguns sprints, mas não em exagero.
Também é muito importante, antes de começar a aquecer, fazer alongamentos dos músculos das pernas e costas.
A deslocação do ar a que estamos sujeitos quando pedalamos, provoca uma considerável diminuição da temperatura.
terminar o passeio/prova. Outra regra de ouro é beber sempre antes de ter sede e comer antes de ter fome.
No inverno com o tempo chuvoso, lamacento e frio, a utilização do "camel baque" tem várias vantagens em relação ao tradicional cantil:
É muito mais higiénico, mantém os líquidos a temperatura muito mais agradável e as
fitas que o apertam ao teu corpo, reduzem em muito a circulação de ar frio no interior da tua roupa.
Em longas descidas, é preferível travar com intensidade e largar durante algum tempo os travões,
do que estar a travar constantemente durante toda a descida.
Havendo sobre aquecimento dos calços (ou das pastilhas dos discos), os travões desgastam-se mais rapidamente e perdem muita eficácia.
Se de repente precisas de travar a fundo....
Se gostas de competição, antes de começar uma corrida é fundamental fazer um
bom aquecimento. 30 a 40 minutos antes da partida, começa com ritmo
suave e vai aumentando progressivamente. Perto da partida faz alguns sprints, mas não em exagero.
Também é muito importante, antes de começar a aquecer, fazer alongamentos dos músculos das pernas e costas.
A deslocação do ar a que estamos sujeitos quando pedalamos, provoca uma considerável diminuição da temperatura.