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Granfondo Serra da Estrela 7-Julho-2019

M

Maddog

Well-Known Member
Este ano não irei ao GF, estou a contar fazer um GF serra da estrela no dia 4Ago, o dia da etapa rainha na Torre.

Estou a contar fazer com uns amigos, FUNDÃO, COVILHÃ, MANTEIGAS, PENHAS DOURADAS, SABUGUEIRO, TORRE, FUNDÃO.

Boa sorte aos que vão!! acho que as previsões não são de muito calor o que é optimo!! Não se fiem muito nas previsões levem roupa para 2 das hipóteses
 
T

{the_crow}

Well-Known Member
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Ontem acabei assim.. Com todo o gosto abdiquei de chegar em melhor posição e melhorar o meu registo pessoal nesta vertente da prova para ajudar o meu amigo Bruno Xavier a chegar até ao fim do percurso.. As vezes a marreta cai qdo menos se espera.. É assim.. Juntos fomos mais fortes!

A vespera foi complicada... num dia antes de prova fazer uma unica refeiçao jantar as 22 da noite devido a uma serie de peripecias... so podia dar #"$ ... tentei fazer uma prova sempre controlada.. mas podia ter esticado um bocadito mais.. ate pq a descer ate desci benzito ...

O adamastor é fdd lol!

E mais Fdd é a $#"%"#$ da minha sorte que continua em grande... nao vou pelas auto estradas para nao pagar portagens... vou pelas nacionais mas hj la levei mais uma multazita de 120 broas... deve ter sido numa parecida a de 2 anos qdo fui ao xisto.. uma placa de 60 escondida atras dum painel de direccao enorme... enfim.. haja saude!!
 
D

Duke

Well-Known Member
Rescaldo do GF

Percurso 5* paisagens muito bonitas e bem sinalizado, a subida final era de uma dureza incrível nunca tinha subido nada assim, sem duvida a subida mais difícil a torre, uma vez que esta prova para a maioria é uma superação pessoal foi um sentimento muito fixe só por terminar :D

Abastecimentos 5* Brutal, só parei no do Adamastor tinha coisas que eu nunca tinha pensado que um abastecimento podias ter, sandes de presunto, barras da prozis, gomas, frutos secos, fruta, coca cola, sumos, epá havia mesmo muita coisa só visto, tenho pena de nao ter tirado uma foto.

Banhos 5* água quente balneários limpos cumpriram a função

Almoço 5* confeccionado na hora bacalhau á Brás ou um prato que acho que era vegetariano bebida a descrição café fruta

A melhorar:
É pena as fotos serem a "pagantes" a serem tão caras, acho um exagero 20€ por um dúzia de fotos em formato digital.
Assim a maioria da malta não compra, acho que se safavam melhor se fossem consideravelmente mais baratas.


Em geral gostei bastante do GF mas acho que para a próxima vou voltar no MF :D
 
T

{the_crow}

Well-Known Member
Duke said:
Rescaldo do GF

Percurso 5* paisagens muito bonitas e bem sinalizado, a subida final era de uma dureza incrível nunca tinha subido nada assim, sem duvida a subida mais difícil a torre, uma vez que esta prova para a maioria é uma superação pessoal foi um sentimento muito fixe só por terminar :D

Abastecimentos 5* Brutal, só parei no do Adamastor tinha coisas que eu nunca tinha pensado que um abastecimento podias ter, sandes de presunto, barras da prozis, gomas, frutos secos, fruta, coca cola, sumos, epá havia mesmo muita coisa só visto, tenho pena de nao ter tirado uma foto.

Banhos 5* água quente balneários limpos cumpriram a função

Almoço 5* confeccionado na hora bacalhau á Brás ou um prato que acho que era vegetariano bebida a descrição café fruta

A melhorar:
É pena as fotos serem a "pagantes" a serem tão caras, acho um exagero 20€ por um dúzia de fotos em formato digital.
Assim a maioria da malta não compra, acho que se safavam melhor se fossem consideravelmente mais baratas.


Em geral gostei bastante do GF mas acho que para a próxima vou voltar no MF :D
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nao ha so fotos a pagantes... :)

https://www.facebook.com/pg/fotogra...m&album_id=2175358879422052&ref=page_internal
 
J

joseruivo

Well-Known Member
Duke said:
Abastecimentos 5* Brutal, só parei no do Adamastor tinha coisas que eu nunca tinha pensado que um abastecimento podias ter, sandes de presunto, barras da prozis, gomas, frutos secos, fruta, coca cola, sumos, epá havia mesmo muita coisa só visto, tenho pena de nao ter tirado uma foto.
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Já foste a provas de BTT? Muitas têm abastecimentos que parecem um banquete - ovos mexidos, bifanas assadas na hora, imperial, azeitonas, torresmos, sandes de carne assada, tinto e branco, pão com chouriço, além dos comuns banana, laranja e bolos!
Em GF, a do Gerês tinha presunto cortado na hora, e muita pastelaria diversa.

Parabéns pela prova!
 
D

Duke

Well-Known Member
joseruivo said:
Já foste a provas de BTT? Muitas têm abastecimentos que parecem um banquete - ovos mexidos, bifanas assadas na hora, imperial, azeitonas, torresmos, sandes de carne assada, tinto e branco, pão com chouriço, além dos comuns banana, laranja e bolos!
Em GF, a do Gerês tinha presunto cortado na hora, e muita pastelaria diversa.

Parabéns pela prova!
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BTT é um mundo a parte onde se paga uma inscrição quase simbólica para o retorno que normalmente se tem...

infelizmente nos GF o habitual é teres agua, bananas e pouco mais nos abastecimentos...

e a tendência é de ano para ano as inscrições aumentarem
 
cconst

cconst

Well-Known Member
Essas diferenças existem, mas no BTT tipicamente não tem que se encerrar estradas e recorrer a policiamento, o que faz com que os custos subam imenso.
 
D

Duke

Well-Known Member
cconst said:
Essas diferenças existem, mas no BTT tipicamente não tem que se encerrar estradas e recorrer a policiamento, o que faz com que os custos subam imenso.
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precisamente
não sei qual é o custo da policia mas não deve ser barato
 
D

Duke

Well-Known Member
Só me esqueci de referir uma coisa!

A quantidade de lixo que fui vendo na estrada é vergonhosa... é incrível, como é que conseguem deitar lixo no chão num sitio daqueles...

Honestamente se fosse eu que manda-se deixava de permitir o evento, se não se sabem comportar não há festa.

Continuo sem compreender qual é a dificuldade de usar um dos bolsos para meter o lixo.
 
cconst

cconst

Well-Known Member
Duke said:
Só me esqueci de referir uma coisa!

A quantidade de lixo que fui vendo na estrada é vergonhosa... é incrível, como é que conseguem deitar lixo no chão num sitio daqueles...

Honestamente se fosse eu que manda-se deixava de permitir o evento, se não se sabem comportar não há festa.

Continuo sem compreender qual é a dificuldade de usar um dos bolsos para meter o lixo.
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Não é custar ou deixar de custar: infelizmente é uma questão de [falta de] educação. Ver pessoas a deitar papeis e beatas pela janela do automóvel, é mato. Peões no passeio a "deixarem cair" lixo das mãos... UI! Malta a praticar BTT e a deixar lixo nos trilhos.
Se o fazem nestas circunstâncias, porque não haverão de o fazer noutras?!

O que há a fazer?!
1. Penalizar essas pessoas nos eventos. Desclassificar ou ter como no triatlo "penalty boxes" onde eles teriam que parar durante um tempo sob pena de serem desclassificados.
2. Beneficiar aqueles que chegassem ao fim com o mesmo número de embalagens no bolso com que saíram.
3. Aplicar coimas, que até estão previstas na lei em alguns municípios.
 
C

cenazia

Well-Known Member
Está feito e o Adamastor foi violento lol!

Estive à conversa com o Carlos Duarte de Lagos na box de partida e passou uma malageta por mim ainda na primeira subida, penso que era o Ruben, cumprimentou-me mas ia tão rápido que já não deve ter ouvido o meu cumprimento ;)

Olhando para o percurso dava para ver que este ano o MF ía ser mais duro que o do ano passado, uma primeira subida mais leve e uma última bem mais dura. Tentei não forçar demasiado na primeira mas tendo em conta o ritmo a que me arrastei na última é óbvio que me estiquei, de qualquer maneira estou convencido que deveria aguentar aquele ritmo o que significa que tenho de treinar mais a endurance, muscular endurance ou lá o que seja que falhou.
Ainda assim quando vi a coisa a descambar fui sempre um pouco abaixo daquilo que podia para garantir que não me dava uma coisa má e acabei por apenas ter uma caimbra a 1km do fim, a essa distância deu para pedalar só com a outra perna, se tivesse sido no Adamastor...o_O
Onde me senti mesmo bem foi na descida a meio :cool:

Umas fotos para verem o que ía a sofrer na parte do pedalar com uma perna (o resto não foi muito diferente):
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D

Duke

Well-Known Member
cconst said:
Não é custar ou deixar de custar: infelizmente é uma questão de [falta de] educação. Ver pessoas a deitar papeis e beatas pela janela do automóvel, é mato. Peões no passeio a "deixarem cair" lixo das mãos... UI! Malta a praticar BTT e a deixar lixo nos trilhos.
Se o fazem nestas circunstâncias, porque não haverão de o fazer noutras?!

O que há a fazer?!
1. Penalizar essas pessoas nos eventos. Desclassificar ou ter como no triatlo "penalty boxes" onde eles teriam que parar durante um tempo sob pena de serem desclassificados.
2. Beneficiar aqueles que chegassem ao fim com o mesmo número de embalagens no bolso com que saíram.
3. Aplicar coimas, que até estão previstas na lei em alguns municípios.
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e como íamos controlar/fiscalizar isso?
Uma mota comissário para cada atleta?

É quase impossivel
 
cconst

cconst

Well-Known Member
Duke said:
e como íamos controlar/fiscalizar isso?
Uma mota comissário para cada atleta?

É quase impossivel
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Nos triatlos longos em que participei existem árbitros de mota que vão passando e vão controlando o comportamento dos atletas, quer a validar as regras quer condutas anti-desportivas. E conseguem alguma coisa. Podem não apanhar todos... mas o facto de andarem por lá já faz alguns arriscarem menos, e a apanharem outros.

Já li algures que em algumas provas os atletas levam os seus geis identificados com o seu número de dorsal. No final de tudo, quando a organização está a limpar o percurso pode identificar o atleta em causa.

Sabendo que não é prático fiscalizar todos os atletas, a fiscalização poderia ser feita aleatoriamente de modo a verificar se todos os geis/embalagens descartáveis estariam devidamente identificados.

O não se fazer nada porque não é uma solução 100% infalível é que não é solução.
 
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