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Granfondo Arrábida 2019

SaintRider

Well-Known Member
Que mer.......ontem comecei com um daquelas crises de rinite alérgica....corpo todo dorido ...o GF da Arrábida tá embruxado.....vamos ver se isto entre hj e amanhã melhora senão já fui.....
 

SaintRider

Well-Known Member
Para quem nunca usou HRV (variabilidade cardíaca) para verem como isto funciona.....os meus últimos dias anteontem comecei a piorar, ontem todo Marado e parece que hj já estou em fase ascendente...vamos ver ....passei de 10 para 2...util quando se tem dúvidas se devem ou não treinar ou descansar...no redline..nem vale a pena.
Screenshot-20190315-083516.png
 

SaintRider

Well-Known Member
Aqui não há grande coisa a fazer.....já comecei o anti-histaminico anteontem e ontem.....pode ser que com + o de hj e o de amanha isto va la....Os sistomas são normais.....nariz seco e a escorrer , mas o pior é que quando começa o corpo pensa que está a ser atacado e larga histamina a torto e a direito ....o que me deixa com uma grande sensação de cansaço e fadiga ;) arrepios de frio.....tipo as sensações que tens quando tens febre, mas sem a febre..lol......Sopas e Descanso...tipicamente no meu caso isto costuma bater forte e passar depressa....mas o depressa espero que seja até amanha......;)...q é para domingo estar a carregar serra acima:cool:
 

NULL

Moderador
Staff member
Aqui não há grande coisa a fazer.....já comecei o anti-histaminico anteontem e ontem.....pode ser que com + o de hj e o de amanha isto va la....Os sistomas são normais.....nariz seco e a escorrer , mas o pior é que quando começa o corpo pensa que está a ser atacado e larga histamina a torto e a direito ....o que me deixa com uma grande sensação de cansaço e fadiga ;) arrepios de frio.....tipo as sensações que tens quando tens febre, mas sem a febre..lol......Sopas e Descanso...tipicamente no meu caso isto costuma bater forte e passar depressa....mas o depressa espero que seja até amanha......;)...q é para domingo estar a carregar serra acima:cool:

Pois... eu também sofro desse mal às vezes. Com o Bilaxten resolvo rápido.

Pior é a sinusite... há cerca 15 dias tive que fazer antibiótico. Ou do problema ou do tratamento fiquei mesmo em baixo... acho que foram 40w à vida... fod@sse...
 

SaintRider

Well-Known Member
Ya....o q me deixa fod...é que sou burro...sei que isto é assim todos os anos e já deveria ter começado a tomar o anti-Histaminico como prevençao.......é como dizem.....burrro velho nao aprende linguas.....:mad:. Espero que consiga manter alguns watts de reserva...agora tomei um benuron e pareço quase bom......vamos ver se quando passar o efeito se mantem......:cool:
 

elchocollat

Well-Known Member
Olhem... E a clássica da Arrábida, como vai ser? Alguém vai? Estava a pensar em ir, mas goatava de os ver na Arrábida e no circuito da meta.
 

{the_crow}

Well-Known Member
Eu assim que acabar a minha prova volto para casa e vou ve-los no "sterrato" a frente de casa qdo fizerem a "cobra" por volta das 14h
 

Duke

Well-Known Member
pensei em ir ver a prova mas a levantar tão cedo para estar na partida tão cedo... não sei se vou ficar para a tarde
 

Pires

Well-Known Member
Uma questão para a malta que participa mais vezes nestas coisas, é necessário levar o Termo de Responsabilidade impresso e assinado para levantar o dorsal?
E para levantar dorsais de amigos também é preciso o termo e cópia do Bi e comprovativo de pagamento???

Obrigado
 

Wawando

Well-Known Member
Infelizmente lesionei-me e não vou poder participar, mas vou estar no fim da parede da Assenta para dar água à malta. Estou c colete Kaffa, se precisarem de água apitem!
Abraços e boa prova!
 

NULL

Moderador
Staff member
Infelizmente lesionei-me e não vou poder participar, mas vou estar no fim da parede da Assenta para dar água à malta. Estou c colete Kaffa, se precisarem de água apitem!
Abraços e boa prova!

Boa recuperação!
 
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