jocarreira
Well-Known Member
Eu tenho uma da Decathlon à quase 2 anos e meio e ainda não precisei de lhe trocar a pilha (contas assim por alto consultando o Strava, já leva cerca de 360h de utilização).
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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Garmin Edge 500
- Thread starter iMiguel
- Start date
Se foste sempre a ritmo baixo, não é de estranhar só ter chegado a 142 na subida maior... Agora podes é tentar comparar a que valores chegavas, também a ritmo baixo, na mesma subida com a fita da Garmin. Se houver diferença significativa, podes ter uma fita defeituosa...
Eu diria que nem mais nem menos fiável, idênticas! Já fui utilizador das duas, nunca notei diferenças...
Não conheço bem o 500, mas supostamente depois de emparelhar com o sensor, não deveria emparelhar com outros, a não ser que ativasses uma nova busca/emparelhamento...
Muito altas porquê? Não compreendo por que motivo dizes que dar 190BPM em alguém de 45 anos é muito... podes esclarecer?
JPLopes 73 tenho uma fita geonaute e até à data nada a reportar de negativo. Faz sempre as leituras e não tenho dúvidas dos dados. Agora esclarece-me uma coisa de cada fez que usas garmin fazes buscas dos sensores junto dos teus companheiros de viagem?? o Garmin não está já emparrelhado com essa fita? A minha já está com o bryton e não preciso sempre de estar a emparelhá-la. Se o fizesse junto dos outros dispositivos creio que resultava essa confusão que mencionas. O meu problema é outro o gps (bryton 310) dobra-me a klms feitos. Não sei se tem a ver com o facto de usar sensor de velo/cadencia para medir a velocidade/distancia. Já me aconteceu duas vezes na de estrada na de btt sendo esses dados obtidos via gps nunca sucedeu tal.
alexandre68
Member
Se a formula é 220 menos a idade uma pessoa de 45 anos nao pode ter 190 ou então a formula é errada.
Já percebi o teu espanto! Essa fórmula é teórica... na prática é muito diferente! E provavelmente já estará ultrapassada nesta altura (já há muitos anos que não leio nada sobre treinos, e os métodos tÊm evoluído), mas é uma base para se ter uma ideia aproximada e defenir intervalos de treinos baseados na FC quando não se consegue aferir a FCM, ou o limiar anaérobico.
Dou-te o meu exemplo, tenho precisamente 45 anos, e ainda chego às 196 de pulsação máxima. Pela fórmula só devia dar 175... e garanto-te que o problema não é da fita medir a mais...
É perfeitamente normal os teus amigos de 45 anos chegarem aos 190... o meu pai que tem quase 75 ainda passa das 180 ;-)
Tenta ler alguma literatura específica sobre treino para apronfundares os teus conhecimentos sobre a matéria.
Dou-te o meu exemplo, tenho precisamente 45 anos, e ainda chego às 196 de pulsação máxima. Pela fórmula só devia dar 175... e garanto-te que o problema não é da fita medir a mais...
É perfeitamente normal os teus amigos de 45 anos chegarem aos 190... o meu pai que tem quase 75 ainda passa das 180 ;-)
Tenta ler alguma literatura específica sobre treino para apronfundares os teus conhecimentos sobre a matéria.
O máximo (FCM) nunca é ultrapassado, senão o coração rebenta! É como o motor de um carro.
A fórmula é teórica, a única forma de saberes a tua FCM é fazendo um teste de esforço. Não podes pensar "tenho 45 anos, logo tenho de ter cuidado ao ultrapassar a minha fasquia (como tu dizes) máxima que é 175". 175 não é a tua "fasquia" máxima... Como disse essa fórmula é utilizada para, de forma aproximada, se defenirem zonas de treino baseadas na FC QUANDO NÃO SE CONSEGUE SABER A FCM OU O LIMIAR ANAÉROBICO!
Fazes o teste de esforço e fica a saber a tua FCM, e essa nunca a vais conseguir ultrapassar! (melhor, com o tempo até podes vir a ultrapassar, pois com o treino continuo e bem feito até pode vir a aumentar, embora muito pouco).
JPLopes_73
Well-Known Member
Boas,
não obvio que não fiz procura de fitas de outros ... a questão é que para emparelhar tem de ser sozinho ... sem mais fitas à volta ... e andava à umas 2 semanas sempre com o batimento do meu amigo Luís ... e a minha nada.
Talvez porque antes de a geonaute ter chegado ele já ter caído no meu EDGE 500 ... é normal ... anda comigo 2 ou 3 vezes por semana ...
De outros GPS não tenho reclamação e até já apreendi alguns truques garmin ... mas um gajo está sempre a ser apanhado na curva ... este fim de semana foi o virtualpartner ... andava muito depressa em tentava apanhar o gajo e ele andava mais depressa ... deve ter sido pelo traçado ... depois apanhei o gajo na última descida ... e nem o cumprimentei
Este assunto das pulsações já foi bem discutido por aqui. Cada caso é um caso, a FCM de cada um varia, a fórmula é apenas para se ter uma ideia. O Lopes está espantado porque se calhar tem batimentos um bocadote mais baixos que os amigos... Tal como eu.
Costumo andar com um amigo mais novo que eu apenas 2 ou 3 anos, e tenho sensivelmente menos 20 batimentos por minuto que ele... E que outros que andam habitualmente comigo. Quando eles estouram nos 195 bpm, eu estouro nos 170 e poucos. Tenho 37 anos.
Costumo andar com um amigo mais novo que eu apenas 2 ou 3 anos, e tenho sensivelmente menos 20 batimentos por minuto que ele... E que outros que andam habitualmente comigo. Quando eles estouram nos 195 bpm, eu estouro nos 170 e poucos. Tenho 37 anos.
E um Hard Reset ao Edge 500?
Será que esse Edge 500 anda com o firmware actualizado?
Na minha perspectica seria:
1º - hard reset ao Edge 500
Se o Hard Reset não resolveu...
2º - reinstalação do firmware 3.30, que só por acaso é a ultima versão lançada pela Garmin
Se mesmo assim não resolveu...
3º - testar a fita "com problemas" noutros equipamentos
Se mesmo assim não resolveu...
4º -comprar uma fita nova na Decathlon e testar, afinal depois até podes devolver se o problema não for da fita
Se mesmo assim não resolver...
5º - Consulta um cardiologista
Já agora... quando foi a ultima vez que fizeste exames ao coração????
Será que esse Edge 500 anda com o firmware actualizado?
Na minha perspectica seria:
1º - hard reset ao Edge 500
Se o Hard Reset não resolveu...
2º - reinstalação do firmware 3.30, que só por acaso é a ultima versão lançada pela Garmin
Se mesmo assim não resolveu...
3º - testar a fita "com problemas" noutros equipamentos
Se mesmo assim não resolveu...
4º -comprar uma fita nova na Decathlon e testar, afinal depois até podes devolver se o problema não for da fita
Se mesmo assim não resolver...
5º - Consulta um cardiologista
Já agora... quando foi a ultima vez que fizeste exames ao coração????
JPLopes_73
Well-Known Member
Boas,
calma ... tive semelhante problema ... mas apenas não estava a fazer o que era necessário ... a mania de ter ideia que os plug_in têm de funcionar para tudo e para todos ...
O meu EDGE500 apanhava a fita (garmin) de um amigo meu ... que anda mais comigo ... e não apanhava a minha nova Geonaute (decathlon) ... tive de me isolar
pedir para fazer a detecção ... e começaram a falar um com o outro ... Mas sim o Hard reset deve ser feito períodicamente .... assim com a actualização do ultimo firmware ...
O Coração ... é gajo para dar jeito ... é melhor verificar ...
A última vez que andei no cardiologista .... fiz tudo e mais um par de botas ... e no fim dizem-me ... ah ... não te preocupes ... está tudo bem para o "teu" caso ... só tens é a caixa pequena demais para a bomba
Por isso no mercado de usados ... caso apareça aí um chassis que suporte bomba com mais 500 cm3 ... estou interessado
JPLopes_73
Well-Known Member
Boas,
Ontem foi o 1º dia em que andei ... mais a sério ... não fiz nada demais ... puxei em 1 ou 2 troços ... só para avaliar a bomba ... e sim ... estou a bater pouco
... vejo-me lixado para passar os 150 bpm ... antes ia aos 180 bpm facilmente ...Nem há dois anos tive um episodio com calor em rampa de forte pendente a 195 bpm ... ficou como o meu limite ...
tenho 42.75 anos ...
fogueteiro
Active Member
Boas pessoal,
procedi à limpeza do tópico. Façam os possíveis para o manterem limpo.
Obrigado
procedi à limpeza do tópico. Façam os possíveis para o manterem limpo.
Obrigado
JPLopes_73
Well-Known Member
Obrigado à moderação por ter intrevido ... este topico não é mesmo sobre alimentação! Garmin EDGE500 e sua utilização
Não percebo esta pikardia desnecessária para se medir uns com os outros de forma pública ...
Isto é para apreender ... se não querem ensinar ... nem respondem e resolvem a questão. A vossa pelo menos!
Boas Zé (fogueteiro),
Já me conheces há uns bons anos e sabes como sou... Rua da Liberdade... Canelas...
Ás vezes aparecem uns "camones" que querem a papinha toda feita e ficam armados em "marias ofendidas" só porque os ensinamos a fazer algo tão simples quanto procurar no Google... enfim...
Tópico limpo e bem limpo... SIGA!
Um abraço Zé (fogueteiro) e para os teus
Já me conheces há uns bons anos e sabes como sou... Rua da Liberdade... Canelas...
Ás vezes aparecem uns "camones" que querem a papinha toda feita e ficam armados em "marias ofendidas" só porque os ensinamos a fazer algo tão simples quanto procurar no Google... enfim...
Tópico limpo e bem limpo... SIGA!
Um abraço Zé (fogueteiro) e para os teus
marquesrpf
Member
Tenho um Garmin 510, com firmware atualizado, que deixou de reconhecer o sensor cardíaco e de cadencia. Já fiz Hard reste ao gps, troquei as pilhas dos sensores e continua a não reconhecer. Posso fazer mais alguma coisa ou é envia-lo para a garantia?