jocarreira
Well-Known Member
Voltei aos treinos indoor e noto alguma discrepância na potência que consigo fazer indoor vs outdoor.
Como tenho power meter tenho valores de potência tanto na rua como em casa, o problema é que o meu FTP indoor será mais baixo do que o FTP outdoor (é muito mais difícil manter uma certa potência indoor do que outdoor - isto está mais do que documentado por essa internet fora).
A pergunta que eu lanço é a seguinte: como é que vocês fazem esta gestão de FTP indoor diferente de FTP outdoor?
O problema que eu tenho é que como só tenho um FTP definido, o gráfico PMC acaba por ficar um bocado fora da realidade. Um treino com TSS 80 indoor custa-me muito mais do que uma volta no exterior com a mesma TSS.
Como tenho power meter tenho valores de potência tanto na rua como em casa, o problema é que o meu FTP indoor será mais baixo do que o FTP outdoor (é muito mais difícil manter uma certa potência indoor do que outdoor - isto está mais do que documentado por essa internet fora).
A pergunta que eu lanço é a seguinte: como é que vocês fazem esta gestão de FTP indoor diferente de FTP outdoor?
O problema que eu tenho é que como só tenho um FTP definido, o gráfico PMC acaba por ficar um bocado fora da realidade. Um treino com TSS 80 indoor custa-me muito mais do que uma volta no exterior com a mesma TSS.