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Esforço após treino intensivo

Carlos Cordeiro

New Member
Boa tarde a todos. Faço amanhã 60 Anos. Sou novo no Fórum e gostaria de colocar esta questão . Alguém me sabe informar se depois de um treino intensivo e com algum desgaste Ex. ( Chegar sem forças ) e no Dia seguinte ao fazer as necessidades aparecer sangue junto com as fezes ? Aconteceu-me e estou algo apreensivo e com dúvidas. Obrigado
 

NULL

Moderador
Staff member
Boa tarde a todos. Faço amanhã 60 Anos. Sou novo no Fórum e gostaria de colocar esta questão . Alguém me sabe informar se depois de um treino intensivo e com algum desgaste Ex. ( Chegar sem forças ) e no Dia seguinte ao fazer as necessidades aparecer sangue junto com as fezes ? Aconteceu-me e estou algo apreensivo e com dúvidas. Obrigado

Caro Carlos, a única recomendação que lhe posso dar é que consulte o seu médico.

O sangue nas fezes pode ter diversas origens, se o sangue for de cor viva poderá indicar algum problema ao nível de hemorróidas, se for escuro poderá indicar um problema ao nível do intestino mais alto. Portanto, o melhor é consultar o seu médico de forma a esclarecer a origem do problema.

Fez alguma colonoscopia recentemente?
 

jpacheco

Well-Known Member
Exacto. Concordo com @NULL.. Marque uma consulta com o seu médico de família quanto antes.
O sangue nas fezes pode ter diversas origens, se o sangue for de cor viva poderá indicar algum problema ao nível de hemorróidas, se for escuro poderá indicar um problema ao nível do intestino mais alto.

Edited: A preocupação que o trás ao forumciclismo, devo acrescentar, que desconheço a relação entre esforço/ciclismo e sangue nas fezes.
 

NULL

Moderador
Staff member
Exacto. Concordo com @NULL.. Marque uma consulta com o seu médico de família quanto antes.


Edited: A preocupação que o trás ao forumciclismo, devo acrescentar, que desconheço a relação entre esforço/ciclismo e sangue nas fezes.

Pode haver alguma relação na medida em que o esforço físico intenso aumenta a pressão sanguínea nas veias. Se houver hemorróidas pode estar relacionado...

Mas reitero que a melhor, ou única opção, é consultar o médico.
 

NULL

Moderador
Staff member
Daí eu tentar obter alguma informação neste forum. Poderia já ter acontecido com algum membro e colega da Modalidade

Fez bem... mas sabe que nestas coisas da saúde não devemos facilitar. Fez muito bem em marcar a consulta.

Que tudo lhe corra bem!
 

jpacheco

Well-Known Member
Hemorroidas. Embora não exista uma causa exacta as principais causas são:
  • Postura vertical cria uma maior pressão sobre as veias do reto que tende a provocar o seu prolapso.
  • Idade
  • Obstipação crónica
  • Esforço excessivo durante a evacuação
  • Gravidez
  • Mau funcionamento intestinal causado pelo excesso de uso de laxantes ou clisteres
  • Infeções anais
  • Cirrose do fígado
  • Hereditariedade
  • Estar sentado durante muito tempo é outro fator a considerar.

Quando os tecidos que suportam as veias se distendem, elas dilatam-se, sendo que a sua parede fica mais fina e tende a sangrar. Se a pressão se mantiver, os vasos acabarão por prolapsar.

Cuf: https://www.cuf.pt/saude-a-z/hemorroidas

@Carlos Cordeiro as melhoras.
 

NULL

Moderador
Staff member
Hemorroidas. Embora não exista uma causa exacta as principais causas são:
  • Postura vertical cria uma maior pressão sobre as veias do reto que tende a provocar o seu prolapso.
  • Idade
  • Obstipação crónica
  • Esforço excessivo durante a evacuação
  • Gravidez
  • Mau funcionamento intestinal causado pelo excesso de uso de laxantes ou clisteres
  • Infeções anais
  • Cirrose do fígado
  • Hereditariedade
  • Estar sentado durante muito tempo é outro fator a considerar.

Quando os tecidos que suportam as veias se distendem, elas dilatam-se, sendo que a sua parede fica mais fina e tende a sangrar. Se a pressão se mantiver, os vasos acabarão por prolapsar.

Cuf: https://www.cuf.pt/saude-a-z/hemorroidas

@Carlos Cordeiro as melhoras.

Sim! Essas são as causas mais frequentes. Mas podem ser complementadas:

Quem sofre de hemorroidas pode praticar exercício físico.
Verdadeiro.
“Com exceção das pessoas com doença hemorroidária avançada, o exercício físico é recomendável, pois ajuda a fortalecer os músculos da região perianal e a aliviar os sintomas.” Por outro lado, quem tem a doença em estado avançado, e sofre de hemorragias e dores frequentes, não deve praticar atividade física que implique esforço, como musculação ou levantamento de pesos. “Pode agravar o seu estado, uma vez que o esforço em excesso promove um aumento da pressão nas veias da região anal”, clarifica o especialista.

O mais importante é mesmo ser avaliado. :)
 

jcca

Well-Known Member
Boa tarde,
Antes de começarmos a imaginar coisas e doenças.
1º ter certeza que era sangue nas fezes.
Por exemplo se alterarmos a dieta para alguns dos super-alimentos da moda para alguns suplementos para combater anemias, é muito possível que as fezes saiam em tons avermelhados e deixem mesmo a agua da sanita vermelha.
2º Se era e não há antecedentes disso médico.
 

jpacheco

Well-Known Member
Os primeiros dias de calor do ano são optimos para o aparecimento deste tipo de sintomas... fraca hidratação, muco fecal enrijece, fraca alimentação em fruta legumes e cereais integrais que favorecem amolecimento das fezes. Excesso cafeina, alcool, alimentos ricos em hidratos simples e farinhas brancas, pimenta, comidas condimentadas associado ao avançar da idade, e deterioração da parede muscular que suportam as veias nessa zona, esforços localizados da zona abdominal. @NULL os esforços descritos são de carga da parte abdominal sendo que o ciclismo não será razão por si só para o aparecimento desse tipo de patologias. Não cries o pânico aqui com o pessoal :p
 

NULL

Moderador
Staff member
Os primeiros dias de calor do ano são optimos para o aparecimento deste tipo de sintomas... fraca hidratação, muco fecal enrijece, fraca alimentação em fruta legumes e cereais integrais que favorecem amolecimento das fezes. Excesso cafeina, alcool, alimentos ricos em hidratos simples e farinhas brancas, pimenta, comidas condimentadas associado ao avançar da idade, e deterioração da parede muscular que suportam as veias nessa zona, esforços localizados da zona abdominal. @NULL os esforços descritos são de carga da parte abdominal sendo que o ciclismo não será razão por si só para o aparecimento desse tipo de patologias. Não cries o pânico aqui com o pessoal :p

Se soubesses os esforços que eu faço para fazer algunas subidas não dizias isso! o_O:eek::cool::p
 
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