SerÁ que alguem me pode ajudar ou dÁr umas dicas, porque serÁ que quando saio a partir dos 60/70klm os meus pÉs por baixo comeÇam a ficar doridos a tal ponto que tenho de parar causado pela dor que me aparece esta situaÇÃo estÁ a deixar-me completamente desesperado ...............
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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
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Dor na planta dos pÉs
- Thread starter zorro61
- Start date
Boas,
que marca de sapatos usas?
tens o pé largo?
Usas alguma palmilha de gel?
Os cleats estão colocados correctamente?
este interrogatório faz sentido porque também tive esse problema e felizmente foi resolvido com a troca de sapatos Specialazed novos ( com 6 saidas) por outros ( gastei mais dinheiro) novos da marca Northwave que segundo o ex ciclista profissional Rui Lavarinhas, é das poucas marcas que tem modelos para pés mais largos. No meu caso, apesar de ter que fazer um novo investimento, resultou.
que marca de sapatos usas?
tens o pé largo?
Usas alguma palmilha de gel?
Os cleats estão colocados correctamente?
este interrogatório faz sentido porque também tive esse problema e felizmente foi resolvido com a troca de sapatos Specialazed novos ( com 6 saidas) por outros ( gastei mais dinheiro) novos da marca Northwave que segundo o ex ciclista profissional Rui Lavarinhas, é das poucas marcas que tem modelos para pés mais largos. No meu caso, apesar de ter que fazer um novo investimento, resultou.
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pedrofeijo
New Member
Andas há quanto tempo?O corpo por vezes demora a adaptar-se a andar de bicicleta,inclusive os pés.Não te esqueças que estes foram feitos para andar,mas a pé e não de bicicleta. Os sapatos são novos?Será que não os andas a apertar muito ?Ou então estes são pequenos demais para os teus pés,convém usar usar um número acima.A colocação dos cleats é igualmente importante.
De qualquer forma este tema já foi debatido no fórum neste link
http://www.forumciclismo.net/showthread.php?1261-Dores-fortes-e-dormencia-nos-p%E9s
Vê se encontra neste debate algo que te ajude.
De qualquer forma este tema já foi debatido no fórum neste link
http://www.forumciclismo.net/showthread.php?1261-Dores-fortes-e-dormencia-nos-p%E9s
Vê se encontra neste debate algo que te ajude.
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em primeiro lugar agradeçer a tua disponibilidade para ajudar-me no meu caso respondendo ás tuas interrogações os meus sapatos são uns shimano quanto aos cleats por acaso até segui as dicas dadas numa revista ciclismo e o que acontece é que quanto mais mexo nos cleats piores ficam e juggo que é dai que está o mal por isso vou continuar a mexer nos ditos cleats até dár com a posição certa .
ok obrigado pelas dicas mas realmente já ando a alguns anos os sapatos tambem já tem alguns km acho que o meu problema foi quando troquei de maquina começei a mexer nos cleats e agora não estou a dár com a posição certa o que chateia mais é que geralmente fazemos saidas na ordem dos 90/100km e até aos 60/70 km tudo rola numa boa a partir dai começa o meu problema ,realmente estou a ponderar trocar de sapatos ?????? vou estudar o caso ...............
pedrofeijo
New Member
Visto que os sapatos não são novos,e nunca tiveste problemas,o que poderás ponderar é comprar umas palmilhas http://pt.ruadireita.com/palmilhas-bg_36943/.Porém pelo preço das mesmas ,acho que, mais vale comprares uns sapatos novos ,e que, sejam confortáveis.
pedrofeijo
New Member
O melhor remédio caso não te passe a dor é descansares uma semana,e dar tempo ao organismo de recuperar dos micro-traumatismos que acometem a planta dos pés.Não há nada como o repouso para curar as mazelas.
quem me dera seguir o teu conselho porque realmente o meu vicio pela bike é tão grande que todos os dias tenho que pegar nela nei que seja para fazer 1h de rolo mas como vou entrar de férias vou realmente tentar seguir o teu conselho e provavelmente não me vou fazer acompanhar da minha menina ( bike) vamos lá ver ,abraço . ............