[Diário de Treino] Subir mais um degrau

Hoje fui experimentar a Dama de Ferro, ó que ganudo, aquilo anda como as outras, é só mesmo dar ao pedal, mesmo havendo 2,5kg de diferença

Para já a diferença está nas afinações: de mudanças que ainda falhou uma ou duas vezes e na posição na bicicleta, 15mm mais longa e o guiador que é diferente
O selim (Brooks B17) vai querer habituação, para já estranhei, como é novo um gajo não tem aderência, é dar tempo ao selim e ver as melhorias
Os travões são basicamente a mesma coisas, se há diferença é nos aros

O único percalço foi a pedaleira soltar-se, nada que uma paragem para reaperto não tenha resolvido

Para já estou a gostar, próxima oportunidade já a levo para andar com as
malaguetas
 
Quarta feira 26Dezembro

Voltinha de Pós Natal, saída de casa (Corroios) passagem no Cabo da Roca e Peninha e retorno a casa de novo

Volta em boa companhia e com a Dama de Ferro, continua a adaptação á bicicleta, para já está a ser boa, tive de parar para fazer uma pequena afinação no desviador da frente, culpa minha que tinha dado um jeitinho no dia anterior sem confirmar no fim se estava tudo bem e mais a frente fique com alguma folga no crank da esquerda, foi apertar e andar, é o problema de ser cónico e eu não querer apertar de mais, quer dizer que fica apertado de menos
O selim ainda não casa com o dono dele
No fim da volta comecei a ter algum frio, esteve um pouco enublado na cidade de Lisboa e com algum vendo de frente, andamos entre os 8º e os 13º
Quanto a fotos não houve grande coisa e o tempo também não ajudou





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Quinta feira 03Janeiro

O Zwift anda mesmo doido, ou eu ando distraído, era 18.8 km e foi 7km, lá tive de pedalar até aos 19 e esperar para ver o que dava
Para compensar ainda depositei na conta mais 16 e qualquer coisa de descompressão com um sprintinho pelo meio
O aquecimento não meto, não tem interesse nenhum os 3.3km


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Sexta feira 04Janeiro

Dia de fazer mousse sem ovos, supermercado e pimba, já cheguei tarde para fazer o que estava programado no Zwift, a esposa anda a aproveitar-se das minha fraquezas, ora é fazer janta para o pessoal, ora é um docinho
Vai de ir rolar no Zwift e ver as paisagens, 30km


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Para não pensarem que é mais uma treta de ciclista para não fazer o programado