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Diário de treino Cafigueira (Tentar andar mais e melhor)

cafigueira

Well-Known Member
Passaste por mim e pelo meu pai aos 42s (camisolas azuis, laranjas e brancas), fomos sempre nas calmas que ele noa andava a 2 meses desde a queda que ele teve numa volta de bicicleta
Bom um bom recomeço então.. as melhoras para ele e boas pedaladas.
 

cafigueira

Well-Known Member
Boas malta.

Mais uma voltinha, e esta mesmo brutal, com a ascensão a Torre da Serra da Estrela sob o a Luz da Lua cheia.
Nos saímos de Valhelhas para fazer a subida pelo Vale Glaciar de Manteigas, foi sempre com um ritmo moderado, e íamos parando a aguardar os menos rápidos para seguirmos todos juntos, mas ainda deu para umas tiradas a puxar bem, no centro de limpeza de neve começamos a encontrar os amigos que ascenderam via Covilhã, onde nos tiraram uma foto brutal.
https://www.strava.com/activities/2622634725





Lá no alto da torre tínhamos lá "festa" com som e finos :D não se pode abusar.

Depois foi uma descida cautelosa até Manteigas, e Valhelhas.





Boas Pedaladas
 

cafigueira

Well-Known Member

{the_crow}

Well-Known Member
Muitos Parabéns!!!
Tb vai haver esse desafio aqui na serra da Arrábida para efeitos de solidariedade.. Gostava de participar mas.. Se há coisa que não gosto é de andar para a frente e para trás no mesmo sitio..
 

Bruso

Well-Known Member
Granda malha mesmo. Tive 2 amigos que fizeram isso e ainda me perguntaram se me queria juntar mas nem ponderei - resposta foi logo não xD.

Já enviaste a tua atividade para o veloviewer.com/everesting ?
 

cafigueira

Well-Known Member
Até fiquei zonzo quando carreguei no botão de play do garmin connect..:cool:
No garmin conect aquilo parece um F16 :D obrigado
Muitos Parabéns!!!
Tb vai haver esse desafio aqui na serra da Arrábida para efeitos de solidariedade.. Gostava de participar mas.. Se há coisa que não gosto é de andar para a frente e para trás no mesmo sitio..
Muito obrigado, aqui só era pena a subida ser muito curta.
Granda malha mesmo. Tive 2 amigos que fizeram isso e ainda me perguntaram se me queria juntar mas nem ponderei - resposta foi logo não xD.

Já enviaste a tua atividade para o veloviewer.com/everesting ?
Foi uma coisa mesmo fora de série, sim já enviei está para aprovação. obrigado :D
 
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