Covid-19

[pratoni]

as melhoras para todos!!!

 

[prata_7]

as melhoras a todos.

 

[Maddog]

Rapidas melhoras !! uma vez mais... elas surgem e na maioria das vezes não se sabe onde foi o foco de contagio

 

[torui]

As melhoras a todos, espero que para estes lados não haja nada

Obrigado.

 

[torui]

As melhoras @torui!

Obrigado

 

[torui]

as melhoras para todos!!!

Obrigado

 

[Negoci8er]

Não sendo profissional da área, não o posso fazer, nem recomendar, mas para quem tiver curiosidade aconselho a pesquisarem sobre os efeitos da Vitamina D no sistema imunitário.
Na Inglaterra o governo está a distribuir Vitamina D à população e segundo vários estudos tem efeitos muito positivos no sistema imunitário.
Muitas vezes faz a diferença entre recuperar em casa e ou no hospital. Mas atenção não impede ninguém de ficar contagiado.
Pessoalmente já suplemento há alguns anos e sinto uma melhor resposta do corpo por parte do sistema imunitário.

P.S. - Não tenho interesses nenhuns em nenhuma empresa de suplementos, nem nada do género. Apenas partilho o que faz sentir melhor.

 

[prata_7]

Não sendo profissional da área, não o posso fazer, nem recomendar, mas para quem tiver curiosidade aconselho a pesquisarem sobre os efeitos da Vitamina D no sistema imunitário.
Na Inglaterra o governo está a distribuir Vitamina D à população e segundo vários estudos tem efeitos muito positivos no sistema imunitário.
Muitas vezes faz a diferença entre recuperar em casa e ou no hospital. Mas atenção não impede ninguém de ficar contagiado.
Pessoalmente já suplemento há alguns anos e sinto uma melhor resposta do corpo por parte do sistema imunitário.

P.S. - Não tenho interesses nenhuns em nenhuma empresa de suplementos, nem nada do género. Apenas partilho o que faz sentir melhor.

Sim vitamina D ajuda, eu trabalho numa IPSS e tivemos um surto de covid aqui, por indicação médica todos os utentes fizeram um suplemento de vitamina C e D. sem querer fazer publicidade e porque haverá mais marcas o médico assistente daqui sugeriu IMUNO MT, custa cerca de 13€ na farmácia. eu mesmo tendo testado sempre negativo também fiz para fortalecimento do sistema imunitário.

 

[Duke]

por acaso ouvi um médico a comentar que toda a população devia ser sensibilizada a tomar vitaminas no outono para estra reforçado para o inverno
faz todo o sentido e devia de ser quase obrigatório

 

[MiGuEl_82]

As melhoras a todos !

 

[torui]

As melhoras a todos !

Obrigado

 

[Pacheco]

Eu estou neste momento à espera do resultado. Mas pelos sintomas que tenho apresentado (febres altíssimas, dores no corpo e tosse seca), o resultado deve de ser positivo. Tenho a minha miúda de 3 anos positiva desde o passado domingo, e o meu cunhado com 51 anos encontra-se literalmente ligado as máquinas no Hospital. Como é que surgiu este foco de contágio? Desconhecemos totalmente.
Esta novas variantes não são para brincadeiras. Cuidem-se

As melhoras a todos!

Também tive um familiar de 71 anos em UCI ligado ao ventilador 7 dias. "Felizmente" foi no Natal para o Hospital. Hoje as coisas poderiam ser diferentes.

Um conselho que posso deixar para quem está em casa infectado, comprem um Oximetro para controlar os niveis de Oxigéneo no Sangue.

Neste caso foi o que safou... Dia de Natal (liguei-lhe na vespera e não gostei do que ouvi: muita tosse, dias seguidos de febres que já não baixava com ben-u-rom (não tomar brufen)), contra a vontade dele, foi comprado o Oximetro e estava a saturar a 85%.... Foi contra vontade para o hospital... 2 Dias depois tava ligado ao ventilador.

Abraço e cuidem-se!

 

[jpacheco]

Não sendo profissional da área, não o posso fazer, nem recomendar, mas para quem tiver curiosidade aconselho a pesquisarem sobre os efeitos da Vitamina D no sistema imunitário.
Na Inglaterra o governo está a distribuir Vitamina D à população e segundo vários estudos tem efeitos muito positivos no sistema imunitário.
Muitas vezes faz a diferença entre recuperar em casa e ou no hospital. Mas atenção não impede ninguém de ficar contagiado.
Pessoalmente já suplemento há alguns anos e sinto uma melhor resposta do corpo por parte do sistema imunitário.

P.S. - Não tenho interesses nenhuns em nenhuma empresa de suplementos, nem nada do género. Apenas partilho o que faz sentir melhor.

Nos paises nórdicos e pela falta prolongada de exposição solar, que é a maneira que o nosso corpo tem de produzir endogenamente, é recorrente usarem suplementação nesse tipo de vitaminas. Claro que o ideal seria fazer-se umas análises para determinar se temos a necessidade ou não de suplementação:

• Concentração ideal : 30 - 60 ng/ml
• Concentração insuficiente : 10 - 30 ng/ml
• Deficiência : < 10 ng/ml

O excesso como em tudo na vida também pode ser prejudicial, mas a ponderar o maleficios que a sobredosagem pode ter acho que devem sobrepor aos beneficios de poder estar em falta.

PS: as melhoras a todos!

 

[Negoci8er]

Nos paises nórdicos e pela falta prolongada de exposição solar, que é a maneira que o nosso corpo tem de produzir endogenamente, é recorrente usarem suplementação nesse tipo de vitaminas. Claro que o ideal seria fazer-se umas análises para determinar se temos a necessidade ou não de suplementação:

• Concentração ideal : 30 - 60 ng/ml
• Concentração insuficiente : 10 - 30 ng/ml
• Deficiência : < 10 ng/ml

O excesso como em tudo na vida também pode ser prejudicial, mas a ponderar o maleficios que a sobredosagem pode ter acho que devem sobrepor aos beneficios de poder estar em falta.

PS: as melhoras a todos!

O ideal é sempre fazer análises e verificar os valores.
Mas segundo alguns estudos é difícil atingir valores considerados tóxicos.
Para melhores resultados a concentração deve ser acima de 50 ng/ml. Na revista Cycling Plus já li um artigo em que aconselhavam um ciclista aspirante a pro com 50 ng/ml a tomar suplementação para elevar este valor para 80...

 

[Reis]

Rápidas melhoras a todos.

 

[Carolina]

Atenção que a vitamina D é lipossolúvel. Para ser bem absorvida tem de ser tomada em conjunto com uma refeição que contenha alguma gordura.

Também decidi começar a tomar a semana passada. Como agora é raro sair de casa, lá se vão os 15 minutos de exposição solar recomendados.

 

[Duke]

Atenção que a vitamina D é lipossolúvel. Para ser bem absorvida tem de ser tomada em conjunto com uma refeição que contenha alguma gordura.

Também decidi começar a tomar a semana passada. Como agora é raro sair de casa, lá se vão os 15 minutos de exposição solar recomendados.

é uma questão de criares o habito de a meio da manha e na hora de almoço fazer uma pausa a janela a beber um café e apanhar um bocado de sol

dois períodos de 10m deve ser suficiente

 

[Davidoff]

é uma questão de criares o habito de a meio da manha e na hora de almoço fazer uma pausa a janela a beber um café e apanhar um bocado de sol

dois períodos de 10m deve ser suficiente

É algo que costumo fazer aqui em casa à varanda "obrigando" o pessoal cá em casa a fazer o mesmo.

Mas ultimamente o sol anda desaparecido :\

 

[antunesfilipee]

é uma questão de criares o habito de a meio da manha e na hora de almoço fazer uma pausa a janela a beber um café e apanhar um bocado de sol

dois períodos de 10m deve ser suficiente

Não sei se isso vai ajudar muito... O facto de estares a apanhar sol na cara e nas mãos não é suficiente. Só se o fizeres de roupa interior ou qualquer coisa assim lol

 

[Duke]

Não sei se isso vai ajudar muito... O facto de estares a apanhar sol na cara e nas mãos não é suficiente. Só se o fizeres de roupa interior ou qualquer coisa assim lol

é sempre todos os dias a civil não sei porquê as vizinhas vem todas sempre a mesma hora apanhar sol também

epá é melhor que nada alguma coisa pela cara ca há de ficar