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Colocar Cassete 11-34 no kit Ultegra

zorza

Well-Known Member
Boas..
A minha fininha, tem um kit completo Ultegra de 11V. Compacta à frente e atrás uma 11-28.

Na maior parte das voltas aqui pela zona norte, dá e chega para tudo, mas de vez em quando, tenta-se superar desafios e sofre-se um bocado. Sou um tipo pesadito (quase 90kg), pelo que nas subidas muito inclinadas custa-me um pouco mais do que alguém que tenha 60 ou 70kg, isto apesar de já ter uns kms nas pernas. A minha forma física não ira muda assim tanto nos próximos tempos :)

Hoje fui por exemplo fazer a subida à Sra da Assunção em Santo Tirso (e quem conhece sabe que sobe um bocado) e em grande parte do percurso, apesar de já ir na 28, não conseguia colocar a cadência que gosto e me sinto confortável, tendo de ir ali a moer perto das 65 ou 70rpm, o que para mim é um esforço grande e esgota-me. Por curiosidade, a pulsação ia controlada perto dos 170bpm.
OU seja, preciso de alterar a relação da "caixa" para que consiga nestas subidas com maiores inclinações colocar a cadência bem mais alta. Não vou andar mais depressa, mas vou andar mais confortável.

A shimano tem na linha ultegra um 11-32 (que equipa algumas bicicletas de ciclocrosse), mas tenho dúvidas se o salto da 28 para o 32 será suficiente.
Estava a pensar colocar assim um 11-34. Sei que tenho de mudar o desviador e isso não é problema.
A ajuda que peço é que me digam se é possível colocar uma cassete de BTT numa fininha e que peças preciso.
Uma solução poderia ser colocar um prato triplo à frente, mas o ultegra não tem! :(

Obrigado pela ajuda,
Zorza
 

albertosemcontador

Well-Known Member
Boas..
A minha fininha, tem um kit completo Ultegra de 11V. Compacta à frente e atrás uma 11-28.

Na maior parte das voltas aqui pela zona norte, dá e chega para tudo, mas de vez em quando, tenta-se superar desafios e sofre-se um bocado. Sou um tipo pesadito (quase 90kg), pelo que nas subidas muito inclinadas custa-me um pouco mais do que alguém que tenha 60 ou 70kg, isto apesar de já ter uns kms nas pernas. A minha forma física não ira muda assim tanto nos próximos tempos :)

Hoje fui por exemplo fazer a subida à Sra da Assunção em Santo Tirso (e quem conhece sabe que sobe um bocado) e em grande parte do percurso, apesar de já ir na 28, não conseguia colocar a cadência que gosto e me sinto confortável, tendo de ir ali a moer perto das 65 ou 70rpm, o que para mim é um esforço grande e esgota-me. Por curiosidade, a pulsação ia controlada perto dos 170bpm.
OU seja, preciso de alterar a relação da "caixa" para que consiga nestas subidas com maiores inclinações colocar a cadência bem mais alta. Não vou andar mais depressa, mas vou andar mais confortável.

A shimano tem na linha ultegra um 11-32 (que equipa algumas bicicletas de ciclocrosse), mas tenho dúvidas se o salto da 28 para o 32 será suficiente.
Estava a pensar colocar assim um 11-34. Sei que tenho de mudar o desviador e isso não é problema.
A ajuda que peço é que me digam se é possível colocar uma cassete de BTT numa fininha e que peças preciso.
Uma solução poderia ser colocar um prato triplo à frente, mas o ultegra não tem! :(

Obrigado pela ajuda,
Zorza


Nao... Na minha opiniao precisas de aprender a construir a cadencia, antes de chegar a 28...

Como? Spinning....

La esta e treinando e saber treinar... Nao e a mudar de cassete... Pelo menos com uma 28... E aprender a trabalha-la e saber descer e subir nela... Cadence building....

E quando digo saber descer e subir, nao me refiro a estrada...

Refiro-me a pedaleira e a cassete... Saber escolher bem o prato indicado e corre-la bem pela cassete de Cima abaixo... Mas lembrate que nao e so, carregar na manete... Nao e btt... E preciso atirar bem as pernas.... ;) rpm elevadas

La esta e saber treinar... Um Anel compacto com uma cassete 11/28 fazem coisas maravilhosas, mas e preciso saber usar...;)

Faz exercicios de Tabata, a moda antiga... Caso nao tenhas power meter e Nao queiras comprar... Tabata era o power meter do Joaquím agostinho e do Eddy Merckx antigamente, mas com power meter chegas la mais rapido....

Essa e a diferenca...

E que isto de mudar de cassete a procura de um milagre... E mesma coisa que ter um problema e fugir a ele...

Esse tipo de cassete, da para tudo... E a que eu uso... Quando mudo e so para 11/25

Grande abraco
 

edununo

Well-Known Member
Conheço bem essa subida e faco-a com regularidade. Não é muito longa nem tem uma média muito elevada mas tem zonas chatas. Não gosto da parte entre o km 3.5 e 4.5. Aí já se manda para os 9% e tem aquele cotovelo íngreme.

Falas em compacta, imagino que tenhas 50/34 na pedaleira. Com cassete 28 já tens boas relações para subir.
Se vai a cerca de 70 de cadência, irás a rondar os 10 - 11 kms/h.
A troca por uma cassete 11-32 irá ajudar. Deverás conseguir ir aos 10 - 11 kms/h mas numa cadência de 80.

Vê se ajuda.

Screenshot_2016_02_06_21_26_06.jpg

Screenshot_2016_02_06_21_26_34.jpg
 

albertosemcontador

Well-Known Member
Falas em compacta, imagino que tenhas 50/34 na pedaleira. Com cassete 28 já tens boas relações para subir.
Se vai a cerca de 70 de cadência, irás a rondar os 10 - 11 kms/h.
A troca por uma cassete 11-32 irá ajudar. Deverás conseguir ir aos 10 - 11 kms/h mas numa cadência de 80

??? Entao ajuda em que? Ainda vai piorar....

Grande abraco
 

Medroso#78

Active Member
Boas,
a diferença entre o 28 e o 32, notar-se-á, e bem. Estamos a falar numa diferença de 4 dentes. Há uma diferença superior, à comparada entre o 25 e o 28. Pela subida que fala, com essa cadência, e bpm's descritas, mais do que 11-32, parece-me exagerado. ;)
 

albertosemcontador

Well-Known Member
Boas,
a diferença entre o 28 e o 32, notar-se-á, e bem. Estamos a falar numa diferença de 4 dentes. Há uma diferença superior, à comparada entre o 25 e o 28. Pela subida que fala, com essa cadência, e bpm's descritas, mais do que 11-32, parece-me exagerado. ;)

Eu nao digo que nao note diferenca Fernando eu pergunto e no caso particular do amigo zorza, tendo em conta o que apresentou, em que que vai ajudar?

Grande abraco...
 

edununo

Well-Known Member
Eu também acho que mais do que 32 é exagero.
Se a ideia não é subir mais rápido, mas para a mesma velocidade ir a uma cadência mais elevada, já que o nosso colega acha (e eu também não gosto) de ir em cadências dessa ordem, então o 32 permitindo aumentar em 10 rpms, vai ajudar.
 

Filipe M

Well-Known Member
Eu tambem tinha medo dessa subida,mas um dia com um amigo lá fomos tentar faze-la. Estava receoso da pelas relações 12-25 que é a que tenho,custou imenso,principalmente naquela zona do cotovelo. Na verdade custou imenso mas fiquei com a ideia que pelo menos no meu caso o 25 chega e na maior parte da subida fiz no 23. Porque de há uns tempos para cá começei a habituar-me a subir e até aumentar a um pouco a cadência em força.
 

albertosemcontador

Well-Known Member
Amigo zorza...

O meu conselho e opiniao aqui e, e dificil? Esta dificil?, foi dificil?

Bata nela!!! Bate hoje, bate amanha, bate depois, um dia vai la chegar e dizer assim...

Afinal... Havia outra... Insista amigo, nao desista, e a unica forma de conseguir aquilo que pretende, faca a mesma Volta, nao tenha medo... A dor, e a fraqueza a sair do corpo, e Bom sinal, e com a cassete de 11/28...

Ao mudar de cassete para essa principalmente que esta a falar, so esta a atrasar o processo do Seu Treino, e a enganar-se a si proprio...Porque vai ficar ainda mais confuso e na mesma volta, vai perder em muitos aspetos que ja ganhou...

Uma cassete e como um par de sapatos, requer habituacao e conhecimento, tem que ganhar calo, cada vez que mete uma diferente, requer habituacao e isso e a parte mais dolorosa...

Amigo Zorza, foque-se e repita a volta com a 11/28, respire fundo ataque e bata a montanha, hoje mais lento amanha mais rapido, mas com a mesma cassete e vai ver que a sua forma que diz ter, vai mudar mais rapidamente do que o que pensa... ;)

Desta forma e com cuidados alimentares o Seu peso De 90 para 80 e sucessivamente nao e assim Tao dificil se o fizer... E depois tudo ajuda...uma coisa ajuda a outra...

E qualquer dia esta a dizer assim...como eu muitas vezes digo

Para estrada e para treinar...Um ciclista amador de performance, fitness,etc...

Com uma compact cranck, A cassete 11/28 ajuda e e Amiga da 11/25 e o resto e cantiga...

Agora se for para passear e para cicloturismo ou entao para dar a Volta ao mundo, isso ai e outra historia...

Grande abraco...
 

zorza

Well-Known Member
Bom, dadas as opiniões que ouvi, vou tentar nos próximos fins de semana fazer a dita mais 3 ou 4 vezes.. Se não conseguir sentir-me minimamente confortável e se achar que não está a resultar, coloco uma 11-32.
Sinceramente, prefiro ter uma 32 atrás e não a usar, do que não a ter e no final de uma volta maior apanhar um subida com uma pendente grande e ficar apeado!

@albertosemcontacor: gostei destas frase "Bata nela!!! Bate hoje, bate amanha, bate depois, um dia vai la chegar e dizer assim...".. Cheia de genica!! :)

Abraço e boas pedaladas amanhã (domingo) para todos...
 

albertosemcontador

Well-Known Member
Bom, dadas as opiniões que ouvi, vou tentar nos próximos fins de semana fazer a dita mais 3 ou 4 vezes.. Se não conseguir sentir-me minimamente confortável e se achar que não está a resultar, coloco uma 11-32.
Sinceramente, prefiro ter uma 32 atrás e não a usar, do que não a ter e no final de uma volta maior apanhar um subida com uma pendente grande e ficar apeado!

@albertosemcontacor: gostei destas frase "Bata nela!!! Bate hoje, bate amanha, bate depois, um dia vai la chegar e dizer assim...".. Cheia de genica!! :)

Abraço e boas pedaladas amanhã (domingo) para todos...

Amigo amanha so vou pedalar pela tarde e se tiver sorte, se Nao tiver, bem que ao fim da tarde Rompo uma borracha e sofro em casa...:( bem gostava de poder ir com um grupeto de manha... Como fazia sempre, mas este ano por motivos de " o papa nunca para em casa, acho que Devias de..." tiro os domingos de manha para poder Passar umas horas de acordar, bonecada e pequeno almoco na cama com 3 Miudas maravilhosas...;) que tambem e importante...

O meu conselho e de que tenhas confianca, acredita e muita confianca em ti e nessa transmissao que tens ai... E lembra-Te que esta modalidade e como os amigos... Nem sempre Aquela opcao que parece sorrir e que Te da pancadas nas costas, e a que mais Te vai ajudar, quando mais precisares dela...;)

Bom fim de semana para ti, confianca e persistencia...

Grande abraco
 

klaser

Well-Known Member
Vou dar a minha modestíssima opinião sobre cassetes "grandes " em estrada,não tão gabaritada como a do amigo Alberto,mas só a minha opinião...
Eu quando comecei a andar o que se "usava" eram 10V e cassetes na maioria eram 11-25....pedaleira compacta tamos a falar (34-50).
Comprei a minha bike e a única coisa que pedi para mudar foi logo a cassete,para uma 11-28....isso por dois motivos principais,primeiro que eu até para a média dos meus colegas não subo mal,mas sou algo pesado (81kg p 1,85m ) e na minha zona há imensa montanha,e também gostamos de subir umas paredizitas de vez quando só para diversão,para ver quem fica apeado,tudo na brincadeira....vi que o 28 podia ser um SOS....
Fui logo gozado,disseram que aquilo era p subir pinheiros.....
Adiante,só para dizer que não é vergonha nem interessa nada a leveza que meta na relação,o q interessa é andar.... MAS......aí vem um MAS...
Na estrada é fundamental,novamente na minha modesta opinião,uma cassete com um escalonamento de carretos muito suave,ou seja,diferenças entre dentes a subir de 1 ou 2 dentes no máximo por vez,para termos mudanças de cadência suaves....Não tem nada a ver com BTT....
Eu na minha 11-28 10V ,acabo por ter 9V úteis,porque a diferença entre a 2ª que é 24 dentes e a mais leve, 28 dentes,é muito grande para a utilização normal...
Com a chegada das 11V isso melhorou,a cassete já não tem tanto saltos.... Com a minha de 10V , o carreto 28 é só para aquelas emergências,mas é importante.
Isso tudo para dizer que acho que uma cassete 11-34 na tua bike vai ficar muito "esburacada",vai estar hora a precisar de um cheirinho mais leve,passa uma acima e pumba,já pedalas em seco....principalmente na parte dos carretos mais leves....
Portanto,não é vergonha nenhuma precisar de relação leve,mas eu acompanho a opinião de alguns acima que era melhor trabalhar um pouco mais a cadência e os treinos,e mantinha essa 11-28 11V....Meter uma cassete 11-34 talvez somente se se quisesse fazer uma aventura como subir o Anglirú e quisesse jogar pelo seguro,mas não no dia a dia...
 

Martins

Well-Known Member
Desde sempre (que ainda não chega a ser um ano) que tenho 52 36 - 11 32

O tempo, a paciência, a dedicação fez com que seja raríssimo usar o 32. A última vez deve ter sido naquela subida sabugueiro-lagoa comprida que aquilo nunca mais acabava.

Mas não vou mudar para 11-28 porque é raro usar o 32. Sinto-me mais confortável sabendo que o 32 está lá para ultrapassar uma qualquer parede sem ficar a pé, ou até para enfrentar um dia mau.

Mas isto sou eu.

Abraço
 

JorgeFerreira97

Active Member
Concordo com o Alberto e penso que o 28 chega perfeitamente, agora convém é treinar cadência, acho que trocar de 28 para 32 há espera que aconteça alguma melhoria não vai ser assim tão benéfico, já agora conheço muito bem a Assunção e não é assim tão dura a meu ver, tem lá zonas que se faz com o 52 metido e tem outras mais inclinadas como aquele KM que foi mencionado mas eu muitas vezes nessa altura nem o 25 chego a usar portanto acho que é mais uma questão de treinar a cadência e perder uns quilinhos que a coisa entra nos eixos.
 

Medroso#78

Active Member
Boas,
eu, tal como havia referido atrás, uso compacto (50-34), com K7 11/28, já tenho feito subidas, com zonas, que para manter 30 pedaladas por minuto, ui ui. Mas não é por isso que "morro" ali. Entretanto, a coisa lá alivia, e a gente lá vai "ressuscitado". Para já, com esta combinação, ainda não apeei em lado algum. São situações pontuais. Não vale desanimar. Com 70rpm's nessa subida, ainda tem folga para subir bem pior. Vamos lá mostrando quem é que manda. :D
Abraços
 

edununo

Well-Known Member
Eu quando tinha 50/34 raramente usava o 27 que é o maior carreto da minha k7. Às vezes usava pois nem sempre estamos na mesma forma.
Agora tenho 50/36 e o 27 tem chegado. Contudo quando derreter esta k7 devo colocar a 12-29 em vez da 12-27 que agora tenho.
 

OTALEM

Member
Uma pergunta que nada tem a ver com o assunto em questão . No 1º post é referido que " sei que tenho de mudar o desviador ". Li que o desviador da shimano cx media com 50/34 funciona no máx com uma cassete 11/32 .Alguém sabe qual o desviador que permite meter uma cassete 11/34 ?
 

pantanini

Active Member
Correndo o risco de ser "gozado" por alguns,aqui vai a minha opiniao:

tinha uma cannondale synapse tripla com 11-32 atrás e para grandes e duras subidas dava um jeitão ( atenção que eu tenho de preservar os joelhos, que o passado no atletismo deixou mossa ).
Entretanto este ano tirei o pedaleiro triplo devido a desgaste e coloquei osymetrica 34-50 e atrás comprei cassete 11-36 da sram e comprei este acessorio http://www.bike24.com/1.php?content=8;product=142519;menu=1000,4,39;mid=0;pgc=0;orderby=2 para poder uzar com o desviador shimano.
Sei que nao vou usar o 36 muitas vezes ,mas se voltar novamente ao ZONCOLAN vai aliviar um pouco o sofrimento que passei em 2011.
Gosto de desfrutar das subidas com os olhos e quanto mais fresco for melhor.
 
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