Caixa Pliométrica DIY

[Duke]

Olá pessoal,

Estava a pensar fazer uma caixa Pliométrica para adicionar ao meu rudimentar ginásio caseiro

Encontrei estes esquemas que me parecem bastante sugestivos.

Penso que o Leroy Merlin vende as placas de madeira inteiras e pode fazer os recortes logo a medida (menos os recortes dos encaixes salvo erro).

Já alguém fez um projeto destes alguma dica?

https://medium.com/@jzempel/3-in-1-plyometric-box-e171e04d5d8a

 

[cconst]

Não sei quanto irias gastar... Mas a Decathlon vende por 60:
https://www.decathlon.pt/caixa-de-pliometria-id_8484144.html

 

[Duke]

Não sei quanto irias gastar... Mas a Decathlon vende por 60:
https://www.decathlon.pt/caixa-de-pliometria-id_8484144.html

agora apanhaste-me na curva, realmente só uma placa de 18mm fica em 40€

embora com esse esquema a BOX fosse ficar consideravelmente maior que a da Decatlhon 60cm Vs 76,1cm

 

[pedrodbo]

Antes de pensares montar a caixa sugiro ainda outros sites para pesquisares

semperfit
boxpt
https://repfitnessequipment.com/
MSFitness
Fittest Equipment
boomfit

Apenas digo porque o da decathlon está esgotado. Mas eu tenho ideia que para teres uma caixa robusta tens de ter um reforço lá dentro e não ser só as paredes...mas posso estar enganado.

Na box onde treino as caixas parecem ser melhores suportadas, não me parece que seja só a madeira das paredes, devem ter alguma espécie de "viga" lá dentro

 

[Carolina]

As caixas que vejo no ginásio não têm nada dentro. Aquilo dificilmente vai tombar. Em ultimo caso pode-se encostar a uma parede durante o exercicio.

 

[pamoreira]

Tenho uma dessas da Decathlon, e pelo preço é quase imbatível. Acho que na altura ainda apanhei com um desconto qualquer.

No interior tem duas tábuas em "+" para ajudar na rigidez (se bem que para o tipo de uso que lhe dou e para o meu peso não faça grande diferença).

 

[pedrodbo]

https://www.xeniosusa.com/it/plyometric-box.html

Aqui tem, esta é a caixa que tem no meu ginásio @Carolina

 

[pamoreira]

A da Decathlon é assim, mas com uma tábua adicional perpendicular a essa (no sentido longitudinal da imagem).

 

[pratoni]

Para além do treino, isso deve dar jeito para arrumar as tralhas lá de casa, não?