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3.º Passeio Bicicleta a Fátima - J.F.S.Domingos Benfica - 21 Mai. 2011

Figueiredo

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III PASSEIO DE BICICLETA A FÁTIMA
SÁBADO – 21 DE MAIO DE 2011
Regulamento
1. O III Passeio de Bicicleta a Fátima da Junta de Freguesia de São Domingos de Benfica, tem um percurso de 138km, com inicio na sede da Junta de Freguesia, sita na rua Raul Carapinha, Lisboa e termina no Santuário de Fátima;

2. A concentração dos participantes será às 8h00 em frente ao edifício da Junta e a partida terá inicio às 8h30, sendo interrompido a meio para almoço, em Santarém, estando a chegada prevista a Fátima pelas 19h00;

3. O passeio destina-se a todos os cicloturistas, sendo a idade mínima de participação os 16 anos de idade, sendo que no caso de menores, deverá o responsável legal assumir a responsabilidade e conhecimento da participação destes no passeio bem como do presente regulamento;

4. A inscrição tem o valor de €15,00 e inclui assistência, almoço, viagem de regresso em autocarro, transporte para as bicicletas e seguro para o participante;

5. As inscrições deverão ser efectuadas na secretaria da Junta de Freguesia, de segunda a sexta, das 9h00 às 18h30 até ao dia 13 de Maio de 2011, só sendo as inscrições válidas com o pagamento e a entrega da ficha de inscrição e cópia do Cartão de Identificação;

6. É obrigatório os cicloturistas usarem capacete de protecção de modelo aprovado;

7. Os cicloturistas deverão ter um comportamento social e cívico, de forma a cumprirem as orientações da organização, dos agentes de segurança e restantes normas do Código da Estrada;

8. Os cicloturistas só poderão ocupar a faixa de rodagem da direita, em relação ao sentido de marcha, sendo proibido a ocupação das restantes faixas de rodagem, incluindo as do mesmo sentido se for o caso;

9. Aqueles que, por qualquer forma, tomarem comportamentos socialmente reprováveis e/ou que ponham em causa a sua própria segurança e a dos outros, serão excluídos do Passeio, sem prejuízo de serem responsabilizados por infracções praticadas;

10. Nos cruzamentos e entroncamentos de maior movimento, além da organização, haverá a colaboração da PSP e GNR, conforme as respectivas áreas de jurisdição, para regularização do trânsito;

11. A organização irá garantir o apoio e recolha dos cicloturistas que assim pretendam;

12. A organização não se responsabiliza por eventuais acidentes/danos ocorridos antes, durante e depois do passeio, que sejam da responsabilidade dos participantes;

PERCURSO (138Km/1218AC):
Km 0 - Junta Freguesia São Domingos Benfica (partida 8h30)
Km 20 - Abastecimento Forte da Casa (Paragem autocarro em frente ao Millennium)
Km 34 - Abastecimento Saída Vila Franca Xira (Em frente á Bacardi)
Km 77 - Abastecimento Carregado (depois da subida)
Km 84 - Almoço em Santarém
Km 107 - Abastecimento Alcanena (Camara Municipal)
Km 124 - Abastecimento antes do Vale do Alto (Junto ao parque de merendas)
Km 138 - Fátima -Santuário (chegada prevista 19h00)

Track GPS: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=pxierpfjoicmytog

Fonte: E-mail enviado pela J.F.S. Domingos Benfica

Em 2010 foi assim: http://www.jf-sdomingosbenfica.pt/index.php?option=com_phocagallery&view=category&id=71:&Itemid=14
 

angel@

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Ja me inscrevi e em princípio irei com uma amiga que foi comigo nos anteriores desafios Audace. A parte final do passeio, em Serra de Aire e Candeeiros, calculo que será um pouco mais durinha. Só tenho uma dúvida: o transporte de bicicletas no regresso será seguro?
 

Figueiredo

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A parte final do passeio, em Serra de Aire e Candeeiros, calculo que será um pouco mais durinha
Apesar de o ritmo ser moderado não nos podemos esquecer que são 140Km sendo que os ultimos 30 têm uma dificuldade acrescida, não têm nada a vêr com os ultimos 2 Audaces que fizemos na zona de Lisboa em que era tudo completamente plano, convém quem esteja a pensar participar reflectir se está com o minimo de condições fisicas para uma jornada tão longa, caso contrário só vai sofrer sem necessidade e acabar por dar uma "seca" ao resto da malta...
Angela, não estou a dizer que seja o vosso caso até porque já nos conhecemos e sei que está minimamente preparada para uma jornada destas.

o transporte de bicicletas no regresso será seguro?
Será efectuado em camião, não deve existir problemas contudo a conselho de um amigo vou levar um rolo de manga plástica para embalar a bicicleta antes de carregar no camião!
 

ruibbessa

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Eu ja la fui este ano em btt e a parte de estrada da Serra de Santo Antonio e duricima ouve muito pessoal que fez as subidas que mais pareçiam paredes a pe com a bicicleta a mão.
Eu e quem conseguio subir levamos as transmições ao extremo.
E atenção apartir de Santarem e sempre a subir.
Eu era para ir mas não vou devido a hora de chegada e não ter tempo para recuperar para o Alvalade\Porto Covo em btt no dia seguite.
 

Figueiredo

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Hoje lembrei-me de fazer um treino curtinho (40 minutos) de corrida, mas estou todo partido os músculos solicitados para correr são diferentes e acusaram o esforço... mas conto no Sábado estar a 100% o facto de ter regressado ao ginásio e ás aulas de RPM é uma ajuda preciosa.
O tempo parece-me que vai estar razoável até um pouco mais fresco que no passado fim de semana o que é óptimo, 3 paragens até Santarém parece-me um pouco excessivo mas o que me preocupa mesmo é subir o Covão do Coelho depois do almoço, por norma não costumo almoçar de garfo e faca quando vou andar de bicicleta, não sei como o organismo vai reagir o melhor é não abusar na quantidade ingerida...
Mais alguém aqui do fórum está incrito neste passeio ?
 

ruibbessa

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Eu ano passado em Muge abusei das bifanas quando acabei de subir ao a Santarem deitei tudo fora junto ao mercado.
E que aquilo não e uma rampa e mais uma parede ate os carros custam a subir aquilo.
 

Figueiredo

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Objectivo cumprido!

A melhor organização que já assisti, muito bom mesmo abastecimento, almoço, banhos no final sandes, 138km bem a maneira neste momento partida do autocarro no regresso a Lisboa...em breve rescaldo fotos e vídeo de uma etapa memorável a repetir sem duvida...

Abraços do Joca e do Delta a Malta do PNSC
 
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