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Para marcar percursos de pedaladas, alguém conhece ou utiliza este site: www.mapmyride.com E outros do género??

Decidi comprar um novo desviador CENTAUR. Acontece que a minha fininha apenas tinha 9 velocidades. A diferença para 10 velocidades é assim tão grande para um iniciante que compense investir num novo conjunto de cassetes? E para aproveitar as 10 velocidades não terei de alterar as manetes...

Preciso de comprar uns óculos e necessito que as lentes sejam adequadas (sofro de miopia). Qual o local (perto de Lisboa) que me aconselham para comprar umas lentes de confiança? Ao que parece, o meu oculista de sempre (Oculista das Avenidas) faz lentes para muitos outros desportos mas não faz...