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Eu não sou nenhum expert mas... o teu selim está muito para a frente ou é impressão minha!!!! Se medes 1,85m um 53 não será... demasiado curto para ti??? Acho que está muita coisa mal companheiro. Ou te adaptas à bike e vais ajustando até sentires um bom conforto, que deveria ter sido o que...

Fricção... usa creme. Eu uso vaselina de bébé :D e isso nunca mais aconteceu ;)

Exactamente @joseruivo , não sou que o digo, são lá os experts na matéria. Mas eu confirmo, porque tenho os isquios curtos e só com o S1 é que pedalo com conforto e dores... nem vê-las. Obviamente que um gajo pode sempre equiparar as medidas de um selim selle italia por outro qualquer de uma...

Não são 2,5 cm.......... a medida correcta é 1,5 cm!!!!!!! mas podes usar o isqueiro.... :)

Não sou de Lx, Vivo em Gaia. Na Ciclocoimbrões, agente selle italia, eles têm essa máquina de que te falei. Julgo que os bons revendedores a devem ter. Mas se tiveres as medidas do bikefit eu digo-te qual o selim, sem problemas. Quanto à forma para nivelar o smp é exactamente como descreves...

https://www.youtube.com/channel/UC-AMBHUgOkeRlcv1xWJ0GEA/videos Acho que deves conhecer o canal, algures num video ( julgo que 2018) o Pedro dá umas dicas sobre os smp e inclusive fala sobre os desníveis e regulação.

Se fores comprar / testar um selle italia eles por norma têm um aparelho que te tiram as medidas e a própria máquina, pelas medidas tiradas, apresenta a solução ( tamanho/medida) de selim a experimentar. Mas se te queixas de algo muito parecido ao que eu tive, aposto que será um S1.

o isqueiro é colocado na parte da frente, no nariz, do selim. A diferença de amplitude entre a parte de trás e a da frente de um smp é de 2,5cm, medida que costuma ser universal em maior parte dos isqueiros quadrados... É colocar o isqueiro, o nivel assente na parte central ( alta) traseira e em...

Companheiro, usavas um quadro S e mudaste para um L... Quanto é que medes? O quadro possivelmente não é o adequado para ti... Andares encolhido ou esticado não é de todo normal. Leva a que tenhas problemas que não devem existir à partida. Como te estão a dizer e eu vou se calhar reperir-me, o...

Os selins "fechados" ou sem canal, são bastante comuns na malta que tem esquibios curtos. Eu usei muito tempo um syncros R2.0 e 5*. Depois o selim perdeu a "alma" e adquiri um smp. Ajustado, sem problemas de adaptação, mas o esquibio esquerdo... de vez enquando lá vinha um incómodo. Comprei um...

É tanga. Na Selle Italia ( agentes/revendedores oficiais) eles têm um aparelho e em menos de 5 minutos fazem-te umas simples medições antropométricas e ficas a saber qual o tipo de selim adequado para ti, sem necessidades de bikefits. Eu por exemplo uso um S1, sem canal e recto 275mm. Depois...

1º Joni Brandão 2º Rúben Guerreiro 3º Nelson Oliveira

O Carvalho na Efapel... pediu para sair. Motivos pessoais ( familiares)... O Bacalhau vai para a Oliveirense. O Joaquim Silva e o Angel vão para a Miranda Mortágua Só há um indefinido que é o Xico Campos, mas com a chegada do R Rico ele não deve sair.

Os gajos esqueceram-se do Casimiro, li a notícia no jornal e em alguns sítios por aí e ninguém mencionava o homem...

Olha, vou-me juntar ao clube dos que nem sabiam :D 2 finas: Scott Addict 10 pesada como um raio... 6,800kg e a irmã mais nova BMC slr02 que ainda nem chegou o natal e está com 7,400kg. A grossa chama-se Kem Tem Muda, anda nos 10,500kg porque sou um casmurro e não mudo de suspensão e embora...

Creme antes do treino/volta não uso. Melhor, uso... coloco vaselina, aquela adequada para bebés. Nunca tive problemas e é mais barato, acabando por fazer o mesmo efeito que cremes xpto. Ao fins de semana 1 das minhas voltas é sempre acima dos 120km..... Quanto à questão em si, leva em...

5, 9, 10 e 11 de agosto... presente!!

Já sei que ele gosta mais de pescar do que treinar, mas ainda não é desta que nos vamos ver livres dele.

O Tiago melhorou imenso no CR, o trabalho feito na Katusha não foi em vão... O Zé Mendes como uma 2ª opção, tal como o Fred, no caso do Tiago falhar... O César Martingil e o Fábio Silvestre são dois que se vão entreajudar... mas o César é grande contratação, é um puto com muitas ganas e um...