Será neste espaço que, durante os próximos meses, vou partilhar convosco o meu plano de treino.
A ideia é, à semelhança do que já está a ser feito pelo Igass e pela Carolina, dar a conhecer o meu plano, registar os treinos que faço, explicar o porquê de fazer isto ou aquilo, colocar dúvidas aos...