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Uma coisa é colar aos carros uns segundos, ou agarrar a porta quando se vai recarregar ou ouvir instruções. O que vimos hoje é algo totalmente inqualificável e uma falta de respeito para com o restante pelotão. Confesso que nunca tinha visto tal coisa numa prova deste tipo. Inacreditável mesmo...

Obrigado mais uma vez, vou experimentar da powerbar que há aqui na lojinha local. O gel que experimentei da decathlon dizia para ingerir 250ml de água, sim. Também nem podia ser de outra maneira, aquilo é uma pilha de açúcar :). Achei muito forte

Já andei em chuva e convém realmente ir bem vestido para a ocasião. Pode parecer algo não muito importante, porque um gajo também joga à bola a chover sem nada de mais, ams na bicicleta a coisa é diferente. O corpo começa a gelar muito rápido se estiver todo encharcado e pode até levar a...

Muito obrigado a ambos, quanto a barras estou esclarecido. Algum gel que aconselhem? Experimentei uma vez um que há à venda na decathlon (acho que vêm em caixas de 6) mas aquilo caiu-me um pouco mal no estômago (já sei que pode acontecer para quem não estiver habituado). Thks.

Não sei se já foi respondido antes, peço desculpa se for o caso, mas eu nas minhas voltinhas de passeio (até 70km) costumo levar uma barra de compra e uma banana e água. Vale a pena gastar dinheiro nestas barras (uso da Sponser ou da Gold Nutrition), que até nem são nada baratas, ou as...

O Phinney é daqueles exemplos de um gajo que nunca desiste e é emsmo muita bom, foi pena esta interrupção na carreira. Ele disse há uns dias que ainda não está nem de perto com a força a 100% na perna lesionada, e que vai compensando com a outra, espero sinceramente que recupere totalmente.

Os espanhóis passaram-se de vez :) http://velonews.competitor.com/2015/08/video/video-vueltas-team-time-trial-on-the-beach_382021

Enorme vitória, sem dúvida. É de facto pena que ela não tenha grande poder de explosão para responder a ataques, mas há que ver que ele assumiu, claramente (disse-o antes do primeiro dia), que não é suposto dar o máximo aqui, o topo de forma é para o Tour, e é para manter o plano à risca. Hoje...

Pois, é que da torre a Manteigas é mesmo passeio, e para muitos só poderá ser assim que um gajo já não tem pernas. Se for terra batida ali na ligação em obras ... é pá, eu tenho pneus de 30mm, mas o pessoal de estrada pura é capaz de ser melhor encher o saco de camaras e CO2 :D

Ui, eu vou participar no mediofondo, mas não poder voltar para manteigas pelo caminho "normal" não dá. Eu já vou chegar todo roto lá em cima, depois só vai dar para ir desengatado :cool:. É que para Manteigas é quase sempre a descer, tirando ali meia duzia de metros. Também fico a aguardar...

Por acaso no meu Garmin Edge tenho 0 problemas até à data com perdas de sinal. No iphone também 0 problemas (obviamente que a ligação à internet tem que estar ligada para maior precisão). Já nos androids os erros são muito frequentes, como já disse atrás aqui na zona apanho vários tempos...

Isso mesmo ;). É uma motivação porreira.

O Strava é muito bom para competir mas é contigo próprio, muita gente não percebe isso. Eu tenho os meus registos nos vários segmentos e estou sempre a tentar melhorar os meus tempos nesses locais, nas minhas voltas (quando estou com disposição). Isso é a grande mais valia do Strava. Os KOM...

Podes sempre reportar tempos de segmentos no Strava, eu já fiz isso várias vezes. Quando os tempos são próximos é como o outro, nunca se saberá, agora um segmento com uma tabela de cento e tal gajos em que o segundo tem 3 minutos e depois o primeiro tem menos 1 minutos .... santa paciência...

Os desviadores são Tiagra, punhos STI. Mas se dizem que o 12-30 já é leve o suficiente, pronto, há que dar treino nas pernas :). Era só mais numa de ter alguma flexibilidade extra e o preço também não é nada do outro mundo. Obrigado pelas respostas :)

Boas, Estou a pensar no primeiro upgrade à minha Specialized, uma vez que aqui tenho muitos declives e montanha (o objetivo a médio prazo passa por fazer Castelo Branco - Torre), e gostava de poder contar com um pouco mais de flexibilidade. A bike vem com cassete Tiagra 10v 12-30, e...

Eu se for com conhecidos basicamente sai logo um "eh pá isto não é o Tour!" ... e resolve-se. Mas sim, é mais uma boa regra de etiqueta :)

Boa. É importante, realmente, para não se correr o risco de se levar um encontrão :)

Boas, O GCN lançou um bom vídeo (são todos bons os deles) sobre dicas de como se deve andar em grupo na estrada. Tem algumas coisas simples, mas importantes (são ex-profissionais). https://www.youtube.com/watch?v=ODmB9LyYzKM Alguém tem mais alguma coisa a acrescentar?

Certo. Bluffs à parte, estou a falar de coisas concretas. O que aconteceu na segunda foi bastante esclarecedor. Obviamente que o Froome disse que não está a 100% porque já viu que não tem pernas para o Contador, mas independentemente da razão, não tem mesmo pernas para o Contador :)