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  1. Wawando

    HELP Zipp 404 barulho mistério

    Alguém tem uma sugestão da causa deste barulho? Já: - Pus tape na valvula, (nem a consigo mexer) - de certeza que n é daí... até pus o extensor da zipp que dá para tirar e andei sem ele... - Descolei e voltei a colar o tubular - parou 30min e depois voltou ao mesmo - Vi a pressão dos raios -...
  2. Wawando

    Algumas reflexões da minha curta incursão um pouco mais acima nas tabelas de classificação

    Algumas reflexoes da minha curta incursao um pouco mais acima nas tabelas de classificacao: 1) O sofrimento é exponencial! Nao ha volta a dar! Quanto mais sobes na tabela mais sofres! Ter pernas e pulmao sao 70% os outros 30% é conseguir ganir e correr riscos! Vai tudo sempre no limite e é mesmo...
  3. Wawando

    Vou comprar uma e-bike (e tu também mas ainda não sabes...)

    Aliás, uma não, duas! Quem me conhece sabe que se há coisa que eu não sou é preguiçoso. Aliás, o que me dá pica são coisas dificeis! Quando mais dificeis melhor: desporto, mulheres, trabalho, seja o que for. Então porque raio uma ebike? (Ainda por cima Duas???) 1) para a minha mulher andar...
  4. Wawando

    Classica san sebastian

    Grande trabalho do Landa e Kwiatowski Kwia a descarregar i dumoulin na descuda hehehe Vale ampena ver os ultimos km http://www.steephill.tv/players/youtube3/?title=Last+20+Km+of+Cl%C3%A1sica+San+Sebasti%C3%A1n+2017&dashboard=san-sebastian&id=cjDGcznJ0h0&yr=2017
  5. Wawando

    Dauphine 2017

    Ainda não há tópico? É a minha prova favorita! Stage 1 The race begins with a difficult looking stage in Saint Etienne. The riders tackle a tricky lap circuit that features a climb of 3.4km at 5.4%. This is covered 3 times, the last ascent crests with 7km remaining. A tough day for the...
  6. Wawando

    Milan-San Remo

    Mas que show!!! Os 3 show-man do momento: Sagan, Kwiatowski e Alaphilipe. Lindo!
  7. Wawando

    O que é preciso para andar minimamente bem de bicicleta

    Boas, Introdução: Comecei neste vicio há exactamente 4 anos, andava em desportos de mar e andei 3 anos de moto4 que tinha acabado de vender para não me matar (já andava no grupo dos "malucos"), tinha 42 primaveras. Um grupo de amigos desafio-me para um volta de btt em Sintra. Peguei na minha...
  8. Wawando

    Planear percursos - Strava RULES! gpsies, ridewithgps will die!

    Boas, Ontem o gpsies estava em baixo para manutenção e acabei por experimentar o Strava para fazer rotas. Bolas, que diferença! Mega tool para planeamento, até melhor que o google maps! Tem tudo e, o mais importante, facílimo de utilizar! Opção "minimize climbs" e tudo. Copiar e alterar...
  9. Wawando

    Lisboa-Algarve 30 Jul

    Caros, No dia 30 vou a pedalar Lisboa-Milfontes-Tavira Alguém está a pensar fazer o mesmo ou parte (ex Lisboa-Milfontes?) Ritmo suave que a viagem é longa! (30km/h ~ 200w) Abc
  10. Wawando

    Alguns conselhos para iniciantes de um recem-iniciado que já anda alguma coisa

    Viva, Vou no 4o ano a pedalar e já ando razoavelmente bem. Aprendi imenso e tenho tentado partilhar o que aprendi, aqui vão mais uns bitates ;) , pode ser que sirva a quem está a começar nestas andanças. Tempo: Esta é a principal lição. É preciso tempo para o corpo se adaptar e para a cabeça...
  11. Wawando

    O que tenho aprendido v2

    Gostava de partilhar algumas coisas que aprendi na minha curta vida nas biclas e que gostava que tivessem partilhado comigo quando comecei a andar. Neste momento ando razoavelmente bem e tenho levado muito no lombinho, por isso cá vai: Andar em grupo: O ciclismo é mesmo um desporto de grupo e é...
  12. Wawando

    Avião

    @Albertosemcontador, o que achas disto? Consegues adivinhar o que é? ;)
  13. Wawando

    Lombardia 2015

    Estranhamente não encontrei nenhum tópico sobre a prova... Este artigo resume muito bem a prova com um pouco da história e a descrição do percurso, que é bem mais duro do que parece pela altimetria... e além disso aponta o Rui como um dos candidatos à vitória :)...
  14. Wawando

    Fix para "garmin nao sincroniza por bluetooth"

    Viva, Para quem tem este problema, depois de debulhar metade da web (POR CAUSA DA ***** DE SOFTWARE QUE A GARMIN FAZ!!!!) A única solução que encontrei foi: - apagar todas as actividades do gps - criar uma nova conta garmin connect - voltar a ligar ao strava Voila, tudo a funcionar...
  15. Wawando

    Ultimos posts (beta) agregar pot tópico

    Boas, Gostava de deixar uma sugestão para os ultimos posts, que aproveito para dizer que é a melhor coisa que o forum tem, não sei se já experimentaram agregar as mensagens por tópico, ou seja em vez de nos ultimos estarem 4 updates de um dado tópico ficaria a ultima mensagem e a indicação de...
  16. Wawando

    Desviador shimano para cassete 34

    Boas, comprei uma bike para a minha mulher que tem compact a frente e tenho evitado pendentes com mais de 6% pq o 28x34 n chega. Pus umancassete um 34 atrás e claro que o desciador n chega... Tentando fazer as contas, preciso de um desviador maior: 50-34=16 dentes de dif a frente 34-11=23...
  17. Wawando

    Cervelo S3

    Depois de 2 anos a ganhar vicio, chegou a hora de investir numa maquina nova. Para dar um pouco de enquadramento, iniciei-me na bicicleta como faço sempre nos vários desportos que tenho praticado ao longo da vida: comecei com o investimento minimo para o material ser o suficientemente bom...
  18. Wawando

    Ajuda: procura-se quadro lindo, aero, leve e barato :)

    Viva, Está a chegar a hora de estudar o mercado, processo que confesso que gosto de fazer com bastante profundidade :) Como não sou trepador nem nunca vou ser (183cm, 76kg) estava a pensar numa bike mais aero MAS não pode ser pesada. A minha ref actual é esta: 980gr Custa 2699 eur o que...
  19. Wawando

    Treino para subidas longas e duras sem as ter

    Viva, Como treinar subidas longas e duras sem as ter? Acho que se dividirmos a questão em 2 pode ser possível. Ontem fui testar o GF da serra da estrela e há lá o adamastor que são 12,4km duros. Se virmos bem, conseguimos arranjar 12,4km em Sintra para subir. O problema é que não têm a...
  20. Wawando

    Subir vs Descer vs Rolar

    Gostava de saber a vossa opinião sobre como é possível um gajo relativamente pesado (81kg) descer bem, subir bem (para o peso que tem) mas ter dificuldade a rolar, quando comparado com o resto da malta? É possível do ponto de vista de falta de treino ou é preguiça? Obrigado!