Search results

  1. Pires

    Ritmo Cardiaco Alto

    Também acho o mesmo! Há sempre aqueles dias em que o coração não acompanha as pernas, ou vice versa
  2. Pires

    Uma forma mais produtiva de ciclismo indoor

    Pena é que o investimento nunca vai ter retorno, sempre gostei mais daquelas bicicletas que fazem girar a lamina numa batedeira para fazer batidos/cocktails :p
  3. Pires

    Ritmo Cardiaco Alto

    As minhas variações se pulso são bastante rápidas depende sempre do ponto de partida e final pretendido, mas como já te disseram, isso vem com o treino, horas sentado a dar às perninhas! Uns dias mais depressa, outros mais devagar.. uns dias mais tempo, outros menos. Ninguém nasce atleta
  4. Pires

    Ritmo Cardiaco Alto

    Eu estou como o NULL em voltas de 3-4 horas facilmente faço médias cardiacas de 165bpm, num pico vou aos 190+ (o maior registo que tenho é 196 nestes últimos 3 anos que uso banda), em provas meto mais 10bpm indo para os 175bpm, também não tenho 20 nem 37, mas tenho 34 :p O meu melhor registo foi...
  5. Pires

    Novidades desta modalidade, as bikes (fotos)..

    Não tem? :p
  6. Pires

    Giro de Itália 2020

    Gosto sempre de torcer por um "underdog", era fácil à partida entregar logo a camisola rosa ao Geraint Thomas, mas o nosso João portou-se muito bem! Ainda acredito no Top 3 e quiçá uma camisolinha.. o miúdo que rebente com aquela merd@ toda!!!
  7. Pires

    Giro de Itália 2020

    O ano passado "andei a fazer força" para o Alaphilippe no tour, este ano para o João.. não ando a dar sorte nenhuma.. Porra! Força João!!!!
  8. Pires

    Giro de Itália 2020

    É caso para dizer que esta Quickstep é o João e "masnada".. Carrega João!!!!
  9. Pires

    Do monte para a estrada...

    Também tenho a mesma opinião, e também saltei do BTT para a estrada, continuando a fazer ambos regularmente. Se fosse hoje tinha comprado uns bons sapatos de BTT com uma sola bem dura e nunca mais me preocupava em trocar cleats de plástico, a única situação em que consigo perceber uma pequena...
  10. Pires

    Do monte para a estrada...

    Em 2020/21 já não faz sentido comprar bicicleta sem ser de travões de disco.
  11. Pires

    Do monte para a estrada...

    De facto essa Trek é linda! Vende a de BTT e compra a Trek :p Logo compras outra! Eheh
  12. Pires

    Luz de circulação diurna

    É suficiente dependendo do cenário, se for em estrada aberta funciona, em terreno mais citadino provavelmente é curta.
  13. Pires

    Giro de Itália 2020

    Essa foto dá um belo quadro para meter junto da maglia rosa :cool:
  14. Pires

    Luz de circulação diurna

    Podes configurar tudo no garmin, a Flare têm de ter o sensor de luminosidade ligado (se não sabes desligar, muito provavelmente está ligado)
  15. Pires

    primeiro raio partido

    Aqui na minha zona ronda os 10€ um raio e afinar a tensão
  16. Pires

    Uma foto da tua volta

    É mais fácil desenroscar e jogar fora :p
  17. Pires

    Giro de Itália 2020

    E amanhã o João ganha a etapa o_O:oops::eek::p:D
  18. Pires

    problemas na roda traseira

    Experimenta a tirar a roda e tenta sentir os rolamentos e cepo com as mãos/dedos. De qualquer forma acho que a devias levar ao mecânico, ele troca-te os rolamentos e lubrifica o cepo por uns 15-20€ provavelmente
  19. Pires

    Giro de Itália 2020

    Carrega João !!!
  20. Pires

    Giro de Itália 2020

    Claro que não estamos a falar em equipas que carregam os lideres montanha a cima ou que dominam etapas inteiras, mas há sempre 2 ou 3 Quick Step junto do camisa rosa no fim das etapas, parecendo que não também tem um efeito psicológico sobre os outros atletas que tem aspirações à rosinha.. Mas...