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  1. emsfc

    Cycling Domestique - blog

    Caros, no seguimento do tópico "Diário de treino - emsfc" que tive em tempos aqui no fórum, resolvi reactivar o conceito, mas desta vez em formato blog. O objectivo deste espaço é a partilha do meu treino, complementando com artigos com informação que considere de interesse para quem segue...
  2. emsfc

    Equipamento Malaguetini Cycling Club

    SENHORAS E SENHORES, EI-LO!!! O GRANDIOSO KIT MALAGUETINI COMPATIBLEEEEEEEEE!!!!! QUE A FORÇA DA MALAGUETA ESTEJA CONNOSCO, IRMÃOS!
  3. emsfc

    Petição: "Queremos a Carolina no pódio do Douro Granfondo 2018"

    Conforme prometido aqui está a petição pública "Queremos a Carolina no pódio do Douro Granfondo 2018"! @Carolina, esquece lá o ginásio, esquece lá os planos do Time-Crunched e faz um planeamento a longo prazo para estares na melhor forma nessa data. Tens conhecimentos e vontade de aprender...
  4. emsfc

    Favero Assioma

    Tópico dedicado ao novo power meter da Favero, o Assioma, lançado recentemente para substituir o bePRO. O objectivo deste tópico é compilar toda a informação que vai saindo relativa a este power meter e ao mesmo tempo servir de "diário de bordo" para que todos possam partilhar a sua experiência...
  5. emsfc

    MiZaReLaR 2017

    PASSEIO DE BICILETA DE ESTRADA No domingo, dia 16, o Mizarelar terá um passeio de bicicleta de estrada, pela Serra da Freita e arredores. O ponto de encontro será no secretariado do evento, junto do café Ponto alto, na Mizarela, às 9h. O passeio começará logo que estejam todos reunidos e...
  6. emsfc

    Diário de Treino - emsfc

    Será neste espaço que, durante os próximos meses, vou partilhar convosco o meu plano de treino. A ideia é, à semelhança do que já está a ser feito pelo Igass e pela Carolina, dar a conhecer o meu plano, registar os treinos que faço, explicar o porquê de fazer isto ou aquilo, colocar dúvidas aos...
  7. emsfc

    Focus Cayo 105 Mix

    Boas. Em Setembro de 2015 resolvi dividir o meu gosto pelo ciclismo também pela estrada. Costumava fazer bastantes kms de estrada com a bicicleta de BTT, pelo que a compra de uma bicicleta de estrada acabou por surgir com alguma naturalidade. Antes da começar a procura tive que ler bastante, já...