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    Iniciado no ciclismo

    A palavra mais correta é o treino e mais treino, horas e mais horas, misturada com a motivação e persistência e acima de tudo o descanso. A condição fisica não se vê da noite para o dia mas vai-se sentido e é assim que ganhamos ainda mais motivação..força nesses crank's
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    Skyroad/Lousã/2013

    Boas...no seguinte link. colocam o nº do dorsal e aparece a foto da chegada http://results.bazumedia.com/event/results/event/event-5871
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    Calção Cofides

    Boas...os cofides são realmente bons, porque usam carneiras de baixa densidade, os fullwear também têm bastante qualidade, no entanto as carneiras de gel necessitam de algumas lavagens para ficarem no ponto :) o meu "truque" para evitar aquele mau estar no dito cujo é antes de vestir os calções...
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    BTT vs Fininha

    Ambas as vertentes têm caracteristicas totalmente diferentes...no entanto complementam-se uma à outra. A fininha trás endurance para o btt devido à desmultiplicação dos andamentos. Subir na fininha é top enquanto na btt é melhor descer. A manutenção das fininhas é sem duvida mais "económica"...
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    Quem és ? Donde Vens ? Para onde vais ? Apresenta-te

    Boas a todos...Sou o pauloreis, sou de santa maria da feira e tenho 33 anos. Sou um amante das duas rodas..O BTT está cravado na alma, mas há pouco tempo experimentei a fininha e fiquei fã. Não comparo o btt com a estrada, porque ambos têm pós e contras. O importante é pedalar e treino a treino...
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    Strava - partilhem os vossos perfis

    Boas Malta...o meu strava:http://www.strava.com/athletes/3074578