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    Fisioterapia em Lisboa

    Boas noites, Tenho estado lesionado desde o final de Março e que após uma ressonância magnética foi detectado inflamação do tendão rotuliano e também na inserção no quadricipe. Acabei por fazer fisioterapia de 5 sessões com ondas de choque, muitos alongamentos e massagem e a dor acabou por...
  2. C

    GranFondo Skyroad Lousã - 12-10-2013

    Inscrições abrem amanhã Site: http://www.skyroad-grandfondo.com/index.php/pt/inscricao GranFondo: 168 KM 4.100 (D+) MedioFondo: 95 KM 2.000 (D+) NSCRIÇÕES LIMITADAS: As inscrições estão limitadas ao número máximo de 1.200 participantes. PREÇOS: - Atletas federados na Federação...
  3. C

    Training Peaks

    Para quem gosta de analisar os treinos, de ver os numeros e tentar desenvolver mais as suas capacidades o site Training Peaks está a oferecer o serviço premium grátis por um dia para quem quiser experimentar. Creio que é o serviço mais utilizado a par do SportTracks (Este oferece excelente...
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    Tour 2012

    Andy Schleck reported to be out of Tour de France, RadioShack-Nissan rider seriously injured in Dauphiné crash. Andy Schleck (RadioShack-Nissan) is said to have been more seriously injured in the Critérium du Dauphiné crash than previously thought, and will not be able to ride the Tour de...
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    Rotação da pedaleira da frente "mais lenta"

    Preciso da vossa opinião, hoje de manhã em conversa com um colega de bicicleta ele reparou que ao rodar a pedaleira da frente ela nem completava uma volta e que eu devia esperar pelo menos duas a três voltas completas. A força nem foi muita mas de facto pareceu-me que estava algo "a fazer...
  6. C

    Suporte para carro

    Será este suporte legal em Portugal para a parte traseira? Não tapa a matricula e não excede para os lados. Video @ http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xJKl_1CnB_E
  7. C

    Cabo de travão não desce

    Na minha volta de hoje notei um problema na parte final, cada vez que travava os pads não voltavam à sua posição inicial. Recuavam um bocado para desbloquear a roda mas não o suficiente para deixar de roçar no aro. Alguém pode dar-me uma dica do que preciso de afinar e onde ? O cabo parece-me...
  8. C

    The Man Who Lived On His Bike

    After 382 days spent riding through the streets of Montreal, being sometimes quite cold, sometimes quite hot - and sometimes quite scared, I dedicate this movie to you, Yves Blanchet :-) Beautiful and meaningful to all; especially, those of us who spend much of their lives on the bike...
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    Fitas para roda

    Alguém recomenda alguma marca para meter uma fita entre a roda e a camara de ar? São assim tão importantes? Pelo que vi nem toda a gente usa. Tenho uns pneus Pro Race 3
  10. C

    Campeonato do mundo 25 Setembro Copenhaga

    Rui Costa (Movistar), vencedor de uma etapa no último Tour, e Ricardo Mestre (Tavira-Prio), detentor da Volta a Portugal, vão chefiar a comitiva de 15 corredores da selecção portuguesa no Campeonato do Mundo de ciclismo de estrada. Além de Costa e Mestre, nos 266 quilómetros da prova de...
  11. C

    Pressão 80PSI

    Andava ali de volta da bike para encher os pneus melhor e apenas consegui ir até aos 80psi com a bomba de pé da Blackburn, quando o pneu recomenda 100psi e max de 110psi. Há algum problema ou deverei forçar ainda mais o pneu (camara de ar)? É que já estava mesmo calhau.
  12. C

    Pista

    Já alguém experimentou andar em pista? Hoje fui experimentar andar num treino de 4 horas e aquilo é completamente alucinante. Foi na pista de Calshot perto de Southampton, é das mais pequenas do mundo com 140metros apenas e 45º de inclinação nas pontas... Roda fixa, sem travões...ui...
  13. C

    Bike por avião

    Por questões de trabalho vou trabalhar para Inglaterra em Fevereiro durante uns meses valentes mas gostava de levar a minha princesa de estrada. Alguém sabe o que é necessário fazer para se transportar uma bicicleta no porão, preços e como é que ela deve ir desmontada para não haver...
  14. C

    Doping: Irmãos Costa suspensos

    Recebi agora no meu twitter da eurosport: Rui e Mario Costa terão sido controlados positivamente durante os Campeonatos Nacionais de Contra-Relógio, onde obtiveram 1º e 3º lugar, respectivamente. Num final de temporada terrível para o ciclismo, há mais um caso de possível doping a...
  15. C

    Capas para Sapatos

    Quais são as vantagens de usar ? Obrigado
  16. C

    Calções Onda

    Ando á procura de uns calções de uma gama alta (abaixo da ASSOS) mas acima da gama média, alguém pode dar-me feedback dos calções da marca Onda ? Eles têm uns na casa dos 70 que parecem interessantes mas tenho medo que não sejam grande espingarda. Onde poderei encontrar Nallini em Lisboa ou...
  17. C

    "1º Randonne da Idanha" 4 de Julho - Desafios AUDAX

    Desafio Audax da FPCUB o que é? Um passeio de Cicloturismo diferente Superar os próprios limites. Dar o seu melhor, sem o risco de ser um perdedor. Percorrer um percurso em orientação. Estes são os grandes ingredientes do AUDAX, uma prova de Cicloturismo em que não existe classificação...
  18. C

    Afindar mudanças

    As mudanças da minha pedaleira (grande) não estão a entrar, alguém pode ajudar-me a afinar? Obrigado
  19. C

    João Cabreira atropelado

    O ciclista profissional João Cabreira, atleta do Centro de Ciclismo de Loulé/Louletano, foi abalroado por um automobilista, ontem, durante o treino, junto à marginal de Esposende. O condutor admitiu ter-se “distraído” e não conseguiu evitar o choque com João Cabreira, quando este circulava...