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    Bike Rent na Suíça

    Boas malta, alguém sabe como posso alugar uma bike de estrada em Vercorin ou Valais? OBrigado
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    Scott Speedster Gravel 20

    Boas malta, Estou a pensar comprar uma scott speedster gravel, uma bike para servir de treino no inverno e para curtir uns estradões... Qual a vossa opinião sobre está maquina? https://www.scott-sports.com/pt/pt/product/scott-speedster-gravel-20-disc-bike
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    Prato Interior ultegra 6800/dura ace 9000 38T

    Malta onde posso arranjar um prato com 38 dentes para 6800/9000 bcd 110mm?
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    Troca de Rolamentos

    Boas malta Na minha focus utilizo um adaptador igual a este para conseguir ter o meu pedaleiro ultegra 6800 num quadro que é bb30... Mas infelizmente um dos rolamentos foi-se, será possível trocar apenas o rolamento, ou terei de comprar um novo adaptador??? Muito Obrigado
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    Vestuário Feminino

    Boa noite Relativamente ás mulheres ciclistas... Existe calções/calças específicos? ou seja com a carneira diferente? ou normais tb dão? Em relação ao uso de roupa interior, é como o homens e é aconselhado a não usarem nada por baixo dos calções? Agradeço a vossa ajuda de forma a...
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    Bottecchia 8Avio

    Boas malta Tenho um colega interessado em comprar uma Bottecchia 8Avio Alguem me sabe dar feedback da marca? Este modelo é de conforto? Race? endurance? obrigado
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    Microciclo

    Boas... Alguém pode dar exemplos de microciclos? Sejam eles competitivos, de carga, de recuperação, pré competivos etc obrigado
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    Depois de uma competição - O que fazer?

    Boas malta... Nos ultimes meses andei a treinar afincadamente para uma prova, series, ritmo etc Terminada essa prova, o que devo fazer nas próximas semanas? -Repouso ativo? -Deixar a bike -Fazer algumas caminhadas corridas? agradecia a vossa ajuda
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    GPX - google street view

    Boas malta Tenho uma dúvida. É possível colocar um percurso em GPX de alguma forma (ou aplicação) no google e assim poder ver o caminho no street view? para ficar a conhecer o caminho? obrigado
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    Pintar Pistas de Travagem

    Malta será possível pintar as pistas de travagem de umas rodas? De modo a ficarem tipo as mavic com tratamento exalith Alguém já fez isso?
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    Train low, compete high

    Boas malta do pedal... O Dr Benjamin Carvalho fez um post no face onde falava sobre os HC e a sua reposição no pós treino... Descobri la para o meio este conceito: Train low, compete high Associado também estava um estudo, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23053125 Gostaria de saber...
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    Plano de Treino

    Boas Malta... Gostaria de saber como costumam levar o plano de treino quando vão para a estrada? Levam a cabula onde e como? obrigado
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    Fitas Guiador

    Boas Estou a pensar em comprar umas fitas para o guiador. A partida queria umas prologo one touch gel Mas queria com as letras em vermelho, Sabem se existe? abc
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    26º Tróia – Sagres - 12-12-2015

    Estou a pensar fazer este evento, mas a faze-lo necessito de logistica para o regresso visto que no domingo necessito estar pelo oeste. Neste sentido gostaria que ouvir relatos, experiencias dos anos anteriores de forma a concluir ser viavel ou não a participação... A primeira pergunta...
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    Alugar bicicleta de Estrada

    Boas Alguem sabe onde posso alugar uma bicicleta de estrada para os lados da arrabida??
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    Local para peladar

    boas tardes... Gostaria de aproveitar dois dias de férias para pedalar, mas precisava de ajuda na escolha do local. Serão duas etapas, em que a primeira deve ser plana e a segunda pode ter serra de modo a que preencha mais ou menos estes requisitos: Local - Zona centro - Preferencia com...
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    40''/20''

    Alguem ja planeou o 40/20 (series) no garmin connect? nao estou a conseguir planear será que me podem ajudar??
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    Vento

    Boas malta.. Preciso de algo ou alguma técnica que faça reduzir o efeito do vento quando se pedala, é que fico louco com o barulho do vento são enormes dores de cabeça.. Á algum tipo de capacete ou fita para o cabelo propria para isso?
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    Polar v650

    Boas... Parece que vai sair para venda o computador de treino da polar. O preço vai rondar o 250€ http://www.bike-discount.de/en/buy/polar-v650-gps-bikecomputer-214032 Parece uma boa solução.. Mas e os mapas???? :mad:
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    Dt swiss r23

    Boas Matinha... O que axas destas rodas? DT SWISS R23 Alguem tem? Feedback?