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  1. Nuno

    Turbo Trainer

    Mas na verdade um desses sa Decathlon servia-me perfeitamente, à partida é para pedalar 2 ou 3 meses e a seguir guardar na arrecadação. O problema é que aparentemente marchou tudo. Vai ser um bom ano para os fabricantes de rolos e turbo-trainers .... tudo vendido.
  2. Nuno

    Turbo Trainer

    A Decathlon alem de ter as lojas fechadas esta com zero stock de rolos na venda on-line e com prazo de entrega previstos de 4 a 6 semanas por essa altura ja espero andar na rua ..... ou nao.
  3. Nuno

    Turbo Trainer

    Tambem ando à procura de algo barato apenas para aguentar durante esta crise, porque em circunstâncias normais é na rua ou no ginasio. Mas nao esta facil, as lojas fisicas estao todas fechadas e nos sites esta tudo sem stock p entrega, eventualmente arranja-se um outro modelo topo de gama, 500€...
  4. Nuno

    Borbulhas na virilha

    Fucidine ou Fucicort que é um pouco mais "forte" alem do acido fusidico tem betametasona, que costuma ser eficaz no tratamento de borbulhas, furunculos e demais bixeza desse genero. Mas se fores p o Fucicort nao uses mais de 3 dias.
  5. Nuno

    [Diário de Treino] Subir mais um degrau

    Isso infelizmente é normal, deixas de fazer exercicio fisico e a massa muscular vai à vida. Eu num mes em que nem sequer andava perdi 7 kgs, que é mais de 10 % do meu peso. A seguir com muito trabalho recuperas ... mas sao uns mesitos e muitas horas de trabalho.
  6. Nuno

    Compras pela "net"

    Certo! Ate 31/12/2020 estamos no periodo de transicao, durante o qual se mantem a livre circulacao de pessoas e bens entre a CE e o RU. A partir dai é que as coisas devem mudar mas ainda nao esta definido como, este periodo de transicao serve tb para isso.
  7. Nuno

    Percurso Moscavide - Ericeira

    Se queres evitar a N8 é fazeres a marginal ate ao Estoril - Sintra - Ericeira, usas parte do track que o cconst te indicou mas a seguir a Sintra podes virar logo para Magoito e Ericeira, escusas de ir a Mafra. Ao domingo se fores cedo é tranquilo, no regresso é que dependentdo da hora ja deves...
  8. Nuno

    Conversa da treta

    Eu diria que os Pros ja so usam de 25 para cima, entao se for em pisos marados tipo as classicas da Primavera, a referencia devem ser os 28mm ou algo entre os 25 - 28.
  9. Nuno

    [Diário de Treino] Subir mais um degrau

    Guilherme, Ha 5 anos atras tb parti a bacia (e mais uns quantos ossos) numa queda de moto, nessa altura cheguei a vender as 3 bikes que tinha pois achei que nunca mais voltaria a andar a pé, quanto mais de bicicleta. Um ano depois, com 3 operacoes, 150 sessoes de fisioterapia e muitas horas de...
  10. Nuno

    Provas/Granfondos Amadoras Estrada 2020

    Alguem daqui vai ao Almodovar Challenge no proximo fds?
  11. Nuno

    Seguro

    Pede a FPC que te de um comprovativo em como fizeste o seguro com a apolice xpto e mostras isso à seguradora do tipo que te atropelou, pressionando-os para avancarem com o processo, se mesmo assim nao se mexerem faz uma queixa na entidade reguladora dos seguros automoveis, penso que se designa...
  12. Nuno

    Seguro

    Penso que tens de falar com a Federacao e eles que ajudem a resolver esse embrulho, afinal foi à FPC que pagaste os 30€, precisamente para teres um seguro no dia em precisares, como é agora o caso. No entanto se o outro condutor se deu como culpado, no limite nem precisavas de ter um seguro...
  13. Nuno

    Canyon Ultimate CF SL Disc 7.0

    Isso é como tudo na vida, convêm pensar nas decisões que temos para tomar, mas se pensamos demasiado, corremos o risco de não fazemos nada …. mudo de emprego ou não? caso ou não? tenho filhos ou não? ;) Se já pensaste em trocar de bike, se te apetece e se podes, então força. Temos de nos...
  14. Nuno

    Rapha Festive 500

    Nem pensar, tenho de partir o bicho às postas para o digerir calmamente.
  15. Nuno

    Rapha Festive 500

    Rapha Festive, FEITO! Foram 516 km a solo. Pelo menos o tempo ajudou, aparte algum frio ninguem se pode queixar ou usar como desculpa.
  16. Nuno

    Tópico das Promoções

    Nao sou especialista no tema rodas mas tenho uma bike com umas rodas iguais, so far so good. Com isto quero dizer que nao sao as rodas mais leves que tenho, mas até agora vao com 4.000 km em cerca de 1 ano e pouco e zero problemas, nem empenos, nem raios partidos e a pista de travagem continua...
  17. Nuno

    Triban 520rc vs van rysel ultra rcr af 105

    Há pessoal aqui no forum mais entendido na questao dos tamanhos e geometria, eu sei escolher para mim e mesmo assim nao é facil porque estou habitualmente entre dois tamanhos (51, 52, 53, 54 dependendo da marca e modelo). Mas penso que no teu caso e apesar da escolha do tamanho nao ser...
  18. Nuno

    Triban 520rc vs van rysel ultra rcr af 105

    Como disse a Carolina a geometria é muito importante e comprares o tamanho certo tambem, vê se nao compras grande demais. Nao sei as tuas características fisicas mas por vezes no Decatlhon só tem em stock tamanhos grandes e o pessoal menos conscencioso quer é despachar mercadoria e impingem L a...
  19. Nuno

    Triban 520rc vs van rysel ultra rcr af 105

    Os precos sao identicos. A Van Rysel parece ter rodas melhores e pesa menos 1,5 kg. A RC 520 tem travao de disco semi hidraulicos (penso que sao acionados por cabo e depois os embolos é que sao hidraulicos), logo trava um pouco melhor. Uma anda um pouco melhor sobretudo a subir, - Van Rysel, a...
  20. Nuno

    Tópico das Promoções

    Pelo que tenho visto ai na rua, de dia sao mesmo as melhores em termos de visibilidade e distancia de visibilidade, sobretudo a luz traseira. Ate me admiro como nenhuma outra marca conseguiu ainda replicar a eficiencia da Bontrager.