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Curiosidades do Strava Ciclismo - 1000 atividades !!! Atletismo

Uma foto com a companheira mais nova

Após a volta com subida da Agrela não ter chegado ao fim do treino devido a um raio partido, a Spartacus foi para a oficina. Foi trocada a corrente por uma Sram PC-1071 e foram trocados os pneus tubulares, mantive o mesmo modelo que já tinha, Tufo S33 Pro 24mm, depois de montados tem 26mm de...

Dia 1 de junho e novo teste às pernas, desta vez subida do Sameiro pelo Bom Jesus, em dia de aniversário! A subida cronometrada pelo strava acaba na rotunda do Papa, no entanto vou na maior parte das vezes até ao santuario. Até à rotunda são 5,2km com 6,5% de inclinação média. Fiz 21:17, já não...

No dia 23 de maio fui testar as pernas na subida das Cerdeirinhas, 6,5km com uma inclinação média de 5,7%. Fiz 24:23, em relação às utimas 2 vezes que lá fui, agosto do ano passado, retirei 3 min, mesmo assim ainda estou longe dos 21:43 que tenho de 2021. A súbida faz-se bem, registei 211w de...

1 a 7 de junho

25 a 31 de maio

18 a 24 de maio

11 a 17 de maio Não liguem para os valores de TSS... é o virtual power que fornece a potência e claro que estão errados.

4 a 10 de maio

De 27 de abril a 3 de maio Total de 173 km e 7h08min de treino na bicicleta. A quebra de um raio no treino do dia 1 de maio levou à redução de km e horas de treino. 27 de abril - corrida 6,4 km 30 min 4:41 min/km 29 de abril - corrida 7 km 35 min 5 min/km 30 de abril - estrada 55 km 2h01 min...

Obrigado pela comparação de dados. Assim já sei que se fizer um teste de FTP em subida, sem vento, o valor real será +- 10% superior ao obtido no virtual power. Em relação ao powermeter, o mais barato que encontrei compativel com a minha bicicleta é o sistema de pedais da favero por 319€. Alguém...

Conseguiste recuperar o treino? Se não deu, podes fazer noutro treino qualquer, desde que tenha uma subida assim mais longa. Obrigado

Para os furos levo selante e bomba. Verdade seja dita, desde que uso tubular, cerca de 20mil km, primeiro Continental Gatorskin e ultimamente Tudo S33 Pro nunca tive um furo. Vi algumas opiniões na NET sobre os tufo e são bons a nível de furos.

Tufo s33 pro 24mm

Ontem fiquei a pé a cerca de 30km de casa. Andava a ouvir um barulho esquisito que pensava vir dos cleats dos sapatos, apertei e lubrifiquei os pedais mas o barulho manteve-se. Não sei de onde vinha o barulho mas ontem durante o treino, um raio na roda da frente partiu em andamento durante uma...

Atualização de quilometragem: Spartacus + Rolos - 10679 km Spartacus na estrada - 19296 km, em maio chega aos 20 mil km - está na hora de mudar o título a este "post" Total - 29975 km !!! Já tem as marcas da idade, poucas quedas, algumas avarias que foram sendo resolvidas, quadro aero dos...

De 20 a 26 de abril Total de 243 km e 9h46min de treino na bicicleta. Terceira semana acima dos 200 km... 20 de abril - corrida 6 km 30 min 5:00 min/km 30min de reforço muscular 21 de abril – rolo A chuva e o vento tempo voltaram neste dia e optei por experimentar a plataforma MyWoosh, fiz um...

Consegues colocar um gráfico comparativo apenas de uma subida, por exemplo da que tem início a 1:10:00 ?

Dá uma vista de olhos no site da Decathlon.