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  1. GuilhermeOliveira

    Como perder peso - The Hard Facts

    Claro que há pessoal que ganha peso com mais facilidade, tal como a quem o perca com facilidade Mas quando falam que comem muito e não engordam, nem queiram imaginar a quantidade de alimentos que alguns comem, para o lado do muito e acham que comem pouco, o inverso também há, os que acham que...
  2. GuilhermeOliveira

    [DIário de Treino] - CConst

    Vais de comboio e voltas de bicicleta
  3. GuilhermeOliveira

    [DIário de Treino] - CConst

    Para as distancias de ligação de casa ao que queremos ou gostamos, temos sempre a hipótese do carro ou comboio, se a coisa for planeada com alguma antecedência até se torna rápido e barato (comboio) Por exemplo, vim de Fátima para baixo em btt, bilhete de comboio de Santa Apolónia ate estação de...
  4. GuilhermeOliveira

    Powermeter (o aparelhinho da discórdia)

    Pois, não sei se é defeito ou feitio, acho que o 3 não tem s mesmos vícios
  5. GuilhermeOliveira

    Powermeter (o aparelhinho da discórdia)

    Boas Deixa lá adivinhar, tinhas ou tens garmin
  6. GuilhermeOliveira

    Dropout impede a entrada do eixo

    Uhhhmmm, não será qr e as rodas eixo de 12
  7. GuilhermeOliveira

    Giro de Itália 2019

    Agora vão acabar com as pedaleira, ainda bem que não foi um disco porque era mais uma semana infernal para todos os discos de travão
  8. GuilhermeOliveira

    [Diário de Treino] Subir mais um degrau

    Fica aqui o link da actividade
  9. GuilhermeOliveira

    [Diário de Treino] Subir mais um degrau

    Como tinha previsto, foi uma semana de descanso Acabou por ser uma volta de 190km dividida em 3 partes, antes do comboio em Lisboa do Areeiro a Santa Apolónia, Da estação de Fátima à estação do Cais do Sodre e depois até a casa As duas partes antes e depois acabei por não registar, ficou só um...
  10. GuilhermeOliveira

    Doping

    Mais um pouco ainda vão dizer que o homem se amandou para o chão, para justificar a toma do medicamento
  11. GuilhermeOliveira

    [Diário de Treino] Subir mais um degrau

    Conforme a vida vai permitindo e me apetece, ontem foi dia de ronha, hoje deve ser dia de chuva, muito possivelmente deve ser uma semana de descanso, já domingo vai ser para aí uns 180km de btt Para ajudar o descanso, a bicicleta de treino e estrada está na oficina, dropout e desviador partido e...
  12. GuilhermeOliveira

    [Diário de Treino] Subir mais um degrau

    Semana de purga, até me esqueci da cinta em duas delas 207km 3692D+
  13. GuilhermeOliveira

    Mais um ciclista morto em acidente

    Este jornalismo de hoje tem coisas do arco da velha, interessa é dizer alguma coisa e primeiro, alguns nem escreverem sabem, já para nem falar nas mentiras que vão aparecendo por esses sites e jornais fora
  14. GuilhermeOliveira

    [DIário de Treino] - CConst

    A próxima vez que for a Fátima vens comigo, sempre é um treininho um pouco maior
  15. GuilhermeOliveira

    [DIário de Treino] - CConst

    Eu parece-me que a intensidade não tem ido aos limites com frequencia, com menos tempo tem de se fazer mais trabalho, abraço e continua, a aprendizagem é constante e não tem fim
  16. GuilhermeOliveira

    Quadro antigo... Recuperar, ou despachar? Ajuda dos mais entendidos, precisa-se!

    Quando não a quiseres ou estiveres enjoado podes a enviar para aqui que eu trato bem dela, até a cor me agrada
  17. GuilhermeOliveira

    Sensor de cadência MAGENE (pilha)

    Ele está a gastar a pilha porque não entra em pausa, está sempre a funcionar, é uma avaria, e por acaso aconteceu-me com um já com um ano de uso, está arrumado a espera que se canse
  18. GuilhermeOliveira

    1ª bicicleta de estrada

    Primeiro por volta de casa e quando te sentires com confiança no controlo da bicicleta experimenta a marginal fora de hora de ponta, quando te sentires bem o mundo é grande
  19. GuilhermeOliveira

    Seguro

    Claro que sim, pode acontecer uma carrada de coisas que nos levam a não poder usar a bicicleta para regressar, mas o mais engraçado é o pessoal falar quase sempre nos furos quando tanta coisa pode acontecer Ainda este domingo um dos companheiros da volta ia distraído, eu parei na passadeira sem...
  20. GuilhermeOliveira

    Seguro

    Nada impede de um gajo ter 30 furos e acabam-se os remendos , câmaras de ar etc e tal, ou até de rebentar os dois pneus, eu próprio já vi um ciclista trilhar duas câmaras de ar, e ter dois furos e tudo em 3km, mas não ficou apeado e nem fazia parte do nosso grupo Mas ninguém fica a pé com um...