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  1. SaintRider

    1ª bicicleta de estrada

    Epa...isso é que não.....mas prontos...cada um é livre de fazer o que quer :) Tive que andar com os meus CrankBrothers numa ocasião em que parti um pedal Look....(enquanto nao chegavam os novos) e é um desatino...o apoio de um pedal de estrada é totalmente diferente de um pedal de MTB, a...
  2. SaintRider

    1ª bicicleta de estrada

    já parece ter uns anos valentes e o aluminio já parece estar bastante corroido ai em alguns pontos.....não sei se valerá a pena o investimento... PS: Para mim nao vale ;)
  3. SaintRider

    Roadie endurance » Escolha final

    É apenas a politica da Empresa. O que para nós é um processo simples à escala de uma linha de produção torna-se ineficaz o que causa erros e atrasos. Para não falar que o processo de gestão de encomendas também pode não estar preparado para isso, porque implica fazerem um tracking por cliente...
  4. SaintRider

    Turbo Trainer

    O meu rolo é um elite com alguns anos ....um mag elastogel.....com o cabo seletor de 1 a 5 e display . Acima de 40 e em sprints até 70 km/h é uma sinfonia...parece um turbo a assoprar......lol...mas depende do isolamento da tua casa. Na minha o barulho é abafado e como faço sempre rolo a tarde...
  5. SaintRider

    Roadie endurance » Escolha final

    Por acaso o modelo que queres, a Rose Pro SL, não tem a opção de "Configure" mas é uma questão de lhes perguntares
  6. SaintRider

    Roadie endurance » Escolha final

    Foi uma das coisas que gostei na Rose....foi poder personalizar (Leia-se Escolher) os componentes ;)
  7. SaintRider

    Granfondo Lisboa 2019 - Lisboa - 7 de Abril 2019

    Ainda fui a tempo .......de nao pagar a inscrição :cool:
  8. SaintRider

    Quadro antigo... Recuperar, ou despachar? Ajuda dos mais entendidos, precisa-se!

    Pelos componentes Weinmann deve ser da decada de 70. Merece um restauro ;)
  9. SaintRider

    Granfondo Lisboa 2019 - Lisboa - 7 de Abril 2019

    Se as estradas fossem estreitas, sinuosas e perigosas faria sentido controlar o andamento (se o objectivo for a prevençao de acidentes). Neste caso e com esta mudança de percurso, pelo que estou a ver será sempre marginal da expo até à boa viagem, logo seria uma boa oportunidade para deixararem...
  10. SaintRider

    Treino

    É tao verdade aquela frase sábia....#quemnaotreinanaoanda :cool:
  11. SaintRider

    Granfondo Arrábida 2019

    Falta de cuidado e kit de unhas....a estrada na zona da queda após as necessidades para além das curvas manhosas estava cheia de areia/terra no chão.....MAS...F...........tudo isto faz parte do andar de bicicleta, ninguém está à espera de uma estrada limpinha e sem buracos, ha que contar com os...
  12. SaintRider

    Roadie endurance » Escolha final

    Precisamente... Os meus schwalbe pro One tubeless 25 mm montados nas minhas ksyrium elite ust 19 mm tinham 28mm. Agora os yksion pro ust já ficam com 25mm
  13. SaintRider

    Roadie endurance » Escolha final

    Rose ou Canyon ..não te prendas pelos pneus...25 dependendo do pneu e da jante depois se montado até fica com a largura do 28mm :cool::cool:
  14. SaintRider

    Granfondo Arrábida 2019

    Yep...a Rosinha :D:cool:. Epa....Tanta pose fiz .....e ainda não apanhei uma unica foto minha :mad: Contrastando com este....temos o exemplo do GF de Lisboa do ano passado que foi (é) excessivamente caro e toda a gente se queixou, mas surpreendentemente foi excelente a organização (Valeu o...
  15. SaintRider

    Granfondo Arrábida 2019

    Já se disse tudo desta organização (pessoalmente nunca tinha participado foi a primeira vez) e tb estou de acordo que foi mazinha... O meu intuito numero 1 de fazer o Granfondo da Arrabida foi principalmente por nunca ter pedalado nesta região, e é sempre uma oportunidade de o fazer de forma...
  16. SaintRider

    Granfondo Arrábida 2019

    Ya....o q me deixa fod...é que sou burro...sei que isto é assim todos os anos e já deveria ter começado a tomar o anti-Histaminico como prevençao.......é como dizem.....burrro velho nao aprende linguas.....:mad:. Espero que consiga manter alguns watts de reserva...agora tomei um benuron e pareço...
  17. SaintRider

    Granfondo Arrábida 2019

    Aqui não há grande coisa a fazer.....já comecei o anti-histaminico anteontem e ontem.....pode ser que com + o de hj e o de amanha isto va la....Os sistomas são normais.....nariz seco e a escorrer , mas o pior é que quando começa o corpo pensa que está a ser atacado e larga histamina a torto e a...
  18. SaintRider

    Granfondo Arrábida 2019

    Para quem nunca usou HRV (variabilidade cardíaca) para verem como isto funciona.....os meus últimos dias anteontem comecei a piorar, ontem todo Marado e parece que hj já estou em fase ascendente...vamos ver ....passei de 10 para 2...util quando se tem dúvidas se devem ou não treinar ou...
  19. SaintRider

    Granfondo Arrábida 2019

    Epa.....Se houver algo que faça isto passar rápido ...eu tomo :D...parece que levei com um camiao :eek::oops:. Thanks
  20. SaintRider

    Granfondo Arrábida 2019

    Que mer.......ontem comecei com um daquelas crises de rinite alérgica....corpo todo dorido ...o GF da Arrábida tá embruxado.....vamos ver se isto entre hj e amanhã melhora senão já fui.....