Recent content by SaintRider

  1. SaintRider

    Selim Dormência

    a dormencia pode ter a ver com a posição, mas tb pode ter a ver com o tipo de selim. Existem basicamente 2 tipos de ciclistas...os que tiveram dormência e os que ainda vão ter dormência. :) Os selins abertos (Com canal central) são os ideais para evitares problemas. Eu tive o mesmo...
  2. SaintRider

    Strava

    O meu tá normal...mas o fitness podia estar mais alto :D
  3. SaintRider

    Strava

    Tenho o strava premium desde 2017 e uso principalmente as features de relative effort de stress scores Com e sem power etc, segmentos análises comparativas ...Raios... Uso tudo :).. depois tenho o Chester(Golden) cheeeetahhhh mas só la vou quando estou numa de análises detalhadas(tipo muito...
  4. SaintRider

    Wahoo elemnt/elemnt bolt

    Ligar ao pc ????:eek:.....mal acabo a atividade passados uns segundos já está no strava...ligar ao pc só quando a coisa corre mal....até agora só aconteceu uma vez com um problema e foi com o strava.
  5. SaintRider

    Power Meter

    Tenho os assioma duo e estou na mesma situação que o @NULL . Tenho uma diferença que varia entre 52-48 tipicamente dominante na perna esquerda mas com o aumento de intensidade a tendência é equilibrar 51-49 50-50. Para sistemas que só medem de um lado e para diferenças muito grandes de...
  6. SaintRider

    Barulho parasita identificado, ajuda a resolver!

    fonte frequente de barulhos estranhos é tb a caixa de direção.
  7. SaintRider

    Como perder peso - The Hard Facts

    agree to disagree ;)
  8. SaintRider

    Pedais novos

    A única vez que os meus começaram a estalar.....fiquei sem pedal....passado uns estalos....
  9. SaintRider

    Como perder peso - The Hard Facts

    Como dizem os nossos amigos ingleses "take it with a grain of salt......."........Estudos e Teorias existem muitas...e as opiniões como sabes divergem.......o que interessa na prática é o que no final do dia produz resultados. Vão sempre existir n linhas de teoricos com os seus estudos...
  10. SaintRider

    Pedais novos

    Para além do que disse o Pires, a principal diferença dos Easy para os MAX é os EAsy não terem ajuste da tensão de mola...
  11. SaintRider

    Como perder peso - The Hard Facts

    Hummmm não necessitar de suplementação é uma coisa .....extremamente de acordo. Consegues obter praticamente tudo através da alimentação....agora a altura em que ingeres (Principalmente a Proteina) é extremamente importante para a recuperação e regeneração muscular, sejas principiante ou...
  12. SaintRider

    Que pneus utilizam?

    certo.... mas atençao que utilizo pneus 25 mm....(quanto maior o volume de ar menor a pressao), e a pressao maxima para o pneu/jante em tubeless são 7 Bars.
  13. SaintRider

    Que pneus utilizam?

    A Beleza do Tubeless ...... já com mais de 5000km sem problemas ....Com pressoes de 6.2 Bar atras 6 Bar à frente.... No outro dia passei numa "Cratera"......em que a roda traseira bateu violentamente.....quando cheguei a casa fui olhar para o pneu e tinha até marcado a jante....caso tivesse...
  14. SaintRider

    1ª bicicleta de estrada

    Epa...isso é que não.....mas prontos...cada um é livre de fazer o que quer :) Tive que andar com os meus CrankBrothers numa ocasião em que parti um pedal Look....(enquanto nao chegavam os novos) e é um desatino...o apoio de um pedal de estrada é totalmente diferente de um pedal de MTB, a...
  15. SaintRider

    1ª bicicleta de estrada

    já parece ter uns anos valentes e o aluminio já parece estar bastante corroido ai em alguns pontos.....não sei se valerá a pena o investimento... PS: Para mim nao vale ;)