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Recent content by Fario

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    10ª Etapa 15 de Agosto 2010 Sintra / Lisboa

    Alguém sabe a que horas e onde começa a etapa? Obrigado
  2. F

    Duros do Pedal

    Eu diria 1h 30min depois do arranque que será as 8:30h de Algueirão. Por isso lá para 10h é capaz de ser mais certo de ver passar o comboio dos Duros.
  3. F

    Duros do Pedal

    Então este FDS, alguém fez a clássica com os companheiros do Pina Bike? Ainda estive tentado a aventurar-me mas com este tempo é impossível. Este Inverno não está a dar a mínima hipótese. Se alguém foi relate ai a aventura! Acabei por dar uma voltinha por Sintra e ainda deu para ver umas...
  4. F

    Duros do Pedal

    "A partir de agora vamos entrar nas etapas Pequenas e assim sendo aos principiantes que queiram começar a encarrilar no comboio aproveitem!!! TO MONTEIRO" Epá, como é que é isso ...etapas Pequenas???? o que é que chamas etapas pequenas? tudo o que seja abaixo de 100km :D Este tempo não...
  5. F

    Volta ao Algarve 2010

    Este ano não falho! Vou marcar férias para essa altura :D
  6. F

    Duros do Pedal

    Para mim também foi um regresso as voltas dos Duros, ...e que Duras!!! Pelo menos foi o que as minhas pernas disseram quando cheguei a casa com 112km e 4 horas de andamento.:) Depois de chegar a Algueirão ainda fui até a Parede, dai fazer esse tempo e esses Kms. A Etapa foi interessante...
  7. F

    Duros do Pedal

    Amanhã a hora de saída de Algueirão está prevista para as 8:30. Alguém tem uma previsão de quanto tempo demoram até chegar a retonda de Carcavelos? É que eu e mais um elemento vamos esperar pelo pelotão ai nessa retunda, por estarmos perto casa. Para não falhar vou lá estar por volta das...
  8. F

    Duros do Pedal

    Então malta quem é que aparece no Domingo? estão com medo da chuva:confused: A volta parece que vai ser bacana, e para mim novidade. Nunca andei para aqueles lados, não sei se sobe ou se desce, mas o que sei é que vão ser 120km de pura adrenalina :D
  9. F

    BTT vs Fininha

    Boas, Só quero acrescentar o seguinte. Antes de fazer estrada já fazia BTT. Acho que as duas modalidades se complementam bastante bem. Quem já experimentou BTT sabe que, não é por treinar mais estrada que quando se vai para a Serra fazer umas Maratonas ou até mesmo apenas uns valentes...
  10. F

    Duros do Pedal

    Eu também ando desaparecido! Desde que começaram os treinos de 5 Horas, saltei fora :D ... mas também tive compromissos com os treinos de BTT, para a festibike Para mim a época de BTT está a começar, o mau tempo aproximasse e com ele a estrada fica impraticável e perigosa. Nessa altura passo...
  11. F

    Estou gordo

    Não penses só no treino de Bicicleta! procura descontrair o mais possível e se conseguires intercalar com outro tipo de desporto, como corrida, natação ou até mesmo ginásio, vais ver que é muito bom, saudável e vais conseguir melhoras bastante a tua condição física geral. Experimenta também...
  12. F

    Combustível para treinos longos (+5h)

    Prefiro o Gel as tradicionais barras. Acho que fazem o mesmo efeito e são de absorção mais rápida, para além de não custar nada ingerir, ao contrário das barras, que em alguns casos e quando não há tempo para parar, até ingulir a barra já subimos 3 paredes pelo meio :D De qualquer forma...
  13. F

    Duros do Pedal

    Então Duros, preparados para o empeno de Fátima???? Ainda não é desta que vos vou acompanhar, mas também não estou a ver que seja muito brevemente. :D Para aqueles que vão a esta aventura, que tirem muitas fotos para a malta ver como correu o empeno, pelo menos para alguns!!! :D Boa...
  14. F

    Duros do Pedal

    170 km :eek: para mim não dá, estou fora! Para além de não achar muita piada pedalar 5 horas ou mais, gosto muito do meu rabinho! :D Não tenho treino para isto, e acho estas distâncias demasiado duras. Pedalar para mim é sinónimo de prazer e bem estar dentro de alguns limites do que é o...
  15. F

    decathlon 9.1 competition

    hahahaha.... Toni não tens poder de encaixe? não me digas... :p:D Mas agora a sério, estás fixe sim Sr. 8.5kg já é amaneira! Mas como te tinha dito, só te falta-te mesmo é tirar os pneus ;) ...da barriga! lol
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