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As minhas aventuras/desventuras no mundo das duas rodas sem motor

torui

Well-Known Member
Já agora, qual o acumulado diário?
Ir e voltar dá 1.116 m de elevação; estou-te a indicar o dados que constam no Strava conforme a informação do GPS. Não sei tem correspondência direta com o acumulado..
 

pratoni

Well-Known Member
se esse valor de elevação for minimamente perto da realidade andas a ficar com um treino diário de invejar a muito boa gente...
 

Carvalhon

Well-Known Member
Ir e voltar dá 1.116 m de elevação; estou-te a indicar o dados que constam no Strava conforme a informação do GPS. Não sei tem correspondência direta com o acumulado..
só por curiosidade, quanto tempo demoras para cada lado?
 

torui

Well-Known Member
só por curiosidade, quanto tempo demoras para cada lado?
Isso é variável. Posso levar duas horas e meia a duas horas e um quarto, tudo depende da disposição, do dia da semana e sobretudo das condições atmosféricas. As segundas e terças consigo ter mais vigor nas prestações e consigo ser mais rápido... mas procuro ir sempre dentro dos limites do razoável....porque depois há o regresso.
 

Carvalhon

Well-Known Member
Isso é variável. Posso levar duas horas e meia a duas horas e um quarto, tudo depende da disposição, do dia da semana e sobretudo das condições atmosféricas. As segundas e terças consigo ter mais vigor nas prestações e consigo ser mais rápido... mas procuro ir sempre dentro dos limites do razoável....porque depois há o regresso.
xiça... gabo-te a coragem de um desafio desses todos os dias.
 

torui

Well-Known Member
xiça... gabo-te a coragem de um desafio desses todos os dias.
Até março passado e durante 9 anos fazia diariamente 70 kms (casa-trabalho-casa). Devido à pandemia, fiquei em teletrabalho e consequentemente acabei por mudar de residência, a qual fica mais longe. Só na passada segunda feira é regressei ao serviço, e fiz pela primeira vez a distância total de 113 kms, neste contexto. Terça, quarta e quinta feira repeti a dose e deu um total de 453 kms com um ganho de elevação de 4459 m.
A minha sorte é eu conheço muito bem o percurso e sobretudo o meu corpo, sei até onde posso ir e como o devo fazer...tenho que prescindir de andar em velocidades loucas em detrimento de um andamento constante e com uma cadência alta... é claro que as bicicletas também ajudam, porque assentam que nem luvas nas minhas medidas....
 

torui

Well-Known Member
se esse valor de elevação for minimamente perto da realidade andas a ficar com um treino diário de invejar a muito boa gente...
Eu penso que os valores encontram-se certos. Trata-se de uma estrada muito utilizada por pelotões em prova, nomeadamente na Volta ao Alentejo. É raro o ano que esta prova não passe pela EN 263. Esta estrada acaba por ser o elo de ligação entre a planície Alentejana e a costa Alentejana, com a Serra pelo meio. Se eu fizesse mais 13 kms para o litoral estava no local onde se realiza o Festival Sudoeste
 

Carvalhon

Well-Known Member
Até março passado e durante 9 anos fazia diariamente 70 kms (casa-trabalho-casa). Devido à pandemia, fiquei em teletrabalho e consequentemente acabei por mudar de residência, a qual fica mais longe. Só na passada segunda feira é regressei ao serviço, e fiz pela primeira vez a distância total de 113 kms, neste contexto. Terça, quarta e quinta feira repeti a dose e deu um total de 453 kms com um ganho de elevação de 4459 m.
A minha sorte é eu conheço muito bem o percurso e sobretudo o meu corpo, sei até onde posso ir e como o devo fazer...tenho que prescindir de andar em velocidades loucas em detrimento de um andamento constante e com uma cadência alta... é claro que as bicicletas também ajudam, porque assentam que nem luvas nas minhas medidas....
Mesmo assim.. uma coisa é ir dar umas pedaladas por desporto, outra é ser quase por obrigação e com horários a cumprir... e fazes isso o ano inteiro, com chuva vento e frio? :)
 

torui

Well-Known Member
@elchocollat o afugentador de cães dá um jeito do caraças, nomeadamente em zonas em que alguns Rafeiros do Alentejo se encontram a guardar rebanhos. São cães muito territoriais e não toleram presenças desconhecidas junto da sua "prole". De dia até não constituem grande ameaça, porque passam parte dele a dormir, No entanto, assim que começa a cair a noite transformam-se, e alguns deles acabam por não ter bem a noção do território que devem defender e enquanto o "inimigo" estiver à vista é perseguição certa, saltando muros, vedações e outros obstáculos que se encontram à sua frente. Constituem sempre um elemento de incentivo em qualquer treino heheheheheheheh
 

joseruivo

Well-Known Member
@elchocollat o afugentador de cães dá um jeito do caraças, nomeadamente em zonas em que alguns Rafeiros do Alentejo se encontram a guardar rebanhos. São cães muito territoriais e não toleram presenças desconhecidas junto da sua "prole". De dia até não constituem grande ameaça, porque passam parte dele a dormir, No entanto, assim que começa a cair a noite transformam-se, e alguns deles acabam por não ter bem a noção do território que devem defender e enquanto o "inimigo" estiver à vista é perseguição certa, saltando muros, vedações e outros obstáculos que se encontram à sua frente. Constituem sempre um elemento de incentivo em qualquer treino heheheheheheheh
Tenho ideia de ser possível obter o mesmo efeito do afugentador de cães com um apito de treino, de ultra-sons https://www.mypetneedsthat.com/best-dog-whistle/ Alguém confirma?
Este método de ultra-sons, com um aparelho ou um apito, tem um problema que uma amiga minha em cadeira de rodas descobriu: alguns cães com aparência mais velha e possivelmente surdos, não reagem...
PS - Pelo menos de mota, à pessoal que instala um destes apitos com a abertura virada para a frente, vai sempre a apitar desde que a mota esteja a andar :cool:
 

torui

Well-Known Member
Tenho ideia de ser possível obter o mesmo efeito do afugentador de cães com um apito de treino, de ultra-sons https://www.mypetneedsthat.com/best-dog-whistle/ Alguém confirma?
Este método de ultra-sons, com um aparelho ou um apito, tem um problema que uma amiga minha em cadeira de rodas descobriu: alguns cães com aparência mais velha e possivelmente surdos, não reagem...
PS - Pelo menos de mota, à pessoal que instala um destes apitos com a abertura virada para a frente, vai sempre a apitar desde que a mota esteja a andar :cool:
Se fores ver link que eu tenho vindo a escrever acerca das minhas aventuras diárias, eu faço referência ao afugentador de cães que tenho, e indico os problemas que o utilizador pode vir a ter nos casos de cães surdos. Pode sempre funcionar como arma de arremesso, convêm é ter boa pontaria. hehehehe
Sendo o cão perfeitamente saudável do ponto de vista da audição, ficamos com uma área de protecção porque nenhum cão vai avançar, porque via sentir-se desorientado, Quando ao apito, apenas o conheço sendo utilizado por treinadores....
 

joseruivo

Well-Known Member
No entanto, se um tipo apanhar uma matilha destas não há afugentador, nem apito que lhe sirva. Apenas sangue frio e a bike a funcionar como escudo. Grande par deles que este tipo teve...
Não percebi ao certo a conversa... mas os donos dos cães ainda estavam com modos de quem está cheio de razão
 

Sword

Well-Known Member
Serve para várias funções de treino. Com alguns podes inclusive ajustar a frequência dos ultra-sons.
Pois...acredito.

A cena é dos que conheço servem para chamar os cães...tipo como se vê nos filmes o puto traquina lá pega no apito e chama a cãozoada toda. Se der para afugentá-los também serve. Eu só conhecia apitos para os chamar, mas se for assim...melhor! Quem sabe não compre um..just in case :)
 
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