São os mesmos que tinha na outra mais um de 5mm.Ok sim senhor, vamos deixar estar Assim para Ja!
@bogas tira uma foto a zona de headtube para ver o tipo de espacadores que tens Ai Se faz favor!
Grande abraco...
São os mesmos que tinha na outra mais um de 5mm.Ok sim senhor, vamos deixar estar Assim para Ja!
@bogas tira uma foto a zona de headtube para ver o tipo de espacadores que tens Ai Se faz favor!
Grande abraco...
ou seja o espaçador de 5mm que está por baixo do de 10mm.Ok sim senhor!
O segundo espacador que Esta debaixo do avanco, a contar de cima para baixo passa para cima!! Sobe o selim 0.5 cm! E faz um video! Mas bogas Desta vez! La fora! Com boa Luz, e a ganir! Nem que tenhas que estar 5 minutos! Mas Sempre a dar, Sempre a debitar, nas hoods, drops, e em pe!!! Trocas de posicao a fluir naturalmente e rapido!
Faz o melhor que conseguires!
Literalmente a sprintar em todas as posicoes!
Grande abraco...
ou seja o espaçador de 5mm que está por baixo do de 10mm.
hoje não vou conseguir fazer video que daqui a pouco vou trabalhar. Mas amanha já consigo
Muita paciência e trabalho já estou a verSim Exactamente!
Ok! Amanha Entao!
Nesta fase temos que fazer as coisas com calma e paciencia! Para ficar Bem feito!
Grande abraco...
Sim, os precos foram actualizados, aumentando a procura face ao stock o preco vai atras
No entanto existem outros modelos em promocao:
http://www.wiggle.co.uk/sale/turbo-trainers/?o=5#product-list
Olá amigos, hoje depois de um passeio bem forte para mim, que ainda não apareceu no strava , quando fui lavar a menina, vi que o pneu traseiro que só tem 300 km estava neste estado. Resultado parece vou ter de comprar um novo. A minha bike é uma Specialized Roubaix Elite de 2017 com pneus specialized 26. Pergunta, merece a pena comprar o mesmo ou comprar um pneu 28 de outra marca e se sim qual a melhor marca para esta menina. A todos um obrigado e um forte abraço.
Perfeito, Muito obrigado @albertosemcontador, vou tratar disso logo a seguir as férias. Um forte abraçoVitoria com Gplus! 25 Ou 28 se der melhor!
Depois dependendo do orcamento a Vitoria Tem varios modelos, agora o importante e que seja Ja Desta nova geracao com Gplus!
Mas muda os 2 NAO deixes ficar um de cada nacao senao NAO tens feedback devido do material novo!
Grande abraco...
Pá, se te disser a verdade, nem acreditas!
Vitoria com Gplus! 25 Ou 28 se der melhor!
Depois dependendo do orcamento a Vitoria Tem varios modelos, agora o importante e que seja Ja Desta nova geracao com Gplus!
Mas muda os 2 NAO deixes ficar um de cada nacao senao NAO tens feedback devido do material novo!
Grande abraco...
@albertosemcontador o video está um pouco curto, mas espero que dê para ver o que pretendia. Não tive tempo para fazer melhor, caso não dê mais logo farei um melhor.
Obrigado por tudo e pela pacienciaPRONTOOOOOOO!!!!
PRONTO PARA A GUERRA!
Estas a ver? Porque que pedi? Assim que abrem as valvulas e os pistoes comecam a trabalhar ves os teus bracos a flectir naturalmente?
Pois e!!! E Assim que se anda e e Assim que se Tem que andar!
Agora e continuar a treinar! Trabalhar Esse core, que Esta muito fraquinho...
Mais tarde daqui Por um Ou 2 anos, Quando estiver melhor, quem sabe! Um avanco com Mais um cm, Por agora estamos Assim!
Agora com Esta geometria Tem que ser Assim!
Assim e que se comeca!
Eu NAO disse que vinha Ai um fato?
O merito e teu bogas!
Parabens! Tu mereces!
Vai treinando Bem! E vai dando noticias!
Grande abraco...
Pernas todos temos, senão for a uma média alta é a uma média baixa. Se não for em 1h é em 2. Falta é criar as oportunidades. O ano passado meti na cabeça que queria subir o Alpe d'Huez e vou la ir concerteza. Não sei ainda é quando.Grandes vistas ! Quem me dera ter pernas e Oportunidade para isso...
E esse quadro @David Raquel , máquina nova ????
Col D'Azet
Hourquette D'Ancizan
Port de Balès
Hourqette d'Ancizan
Tourmalet
Col du Soulor
Col d'Aubisque